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紅糖水的作用與功效

2019-12-13來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀防治貧血、明目、溫補身體。1、防治貧血,紅糖當中含有大量的鐵,鐵能形成血紅素,能夠增加血紅蛋白的攜氧能力;2、明目,因為紅糖中富含胡蘿卜素,胡蘿卜素在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A能夠保護視力;3、溫補身體,紅糖性溫、味甘、入脾。...

紅糖,是甘蔗汁直接提煉的紅色晶體,性溫、味甘、入脾,含有鐵、核黃素、胡蘿卜素、煙酸、錳、鋅、鉻、鈣等各種微量元素。具有較高的食用價值,紅糖水是紅糖常見的食用方法,那么紅糖水的作用與功效是什么呢?接下來就給大家解答這個問題。

 


紅糖水的作用與功效

1、防治貧血

紅糖具有防治貧血功效與作用,是因為紅糖當中含有大量的鐵,鐵能形成血紅素,能夠增加血紅蛋白的攜氧能力,并且紅糖水能夠為人體提供鐵元素,可以起到防治缺鐵性貧血以及緩解因為貧血導(dǎo)致的各種不適癥狀。另外,紅糖水能夠促進身體血紅細胞的分裂,幫助改善身體血液的質(zhì)量。


2、明目

紅糖具有明目的功效與作用,因為紅糖中富含胡蘿卜素和膳食纖維,胡蘿卜素在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A能夠保護視力,還能促進上皮組織的生長分化,促進骨骼的發(fā)育。另外,紅糖還富含鋅、鈣等各種微量元素,鋅有利于大腦的發(fā)育,鈣有利于骨骼的發(fā)育。

3、溫補身體

紅糖具有溫補身體的功效與作用,紅糖性溫、味甘、入脾,可用于滋補身體,特別適合老年體弱和大病初愈的人服用。并且,紅糖水還可以祛寒,同樣適用于手腳冰涼、畏寒等寒性體質(zhì)的人群。另外,紅糖水還有緩解痛經(jīng)以及調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的功效與作用。


以上即是對紅糖水的作用與功效的介紹,紅糖水具有防治貧血的作用與功效,因為紅糖當中含有大量的鐵,鐵能形成血紅素,能夠增加血紅蛋白的攜氧能力;另外紅糖水還有明目以及溫補身體的作用與功效。

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