蛋白質(zhì)粉的功效與作用

2019-12-10來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀蛋白質(zhì)粉的功效與作用：1、補(bǔ)充營養(yǎng)來源，為人體提供必需的蛋白質(zhì)營養(yǎng)。2、促進(jìn)新陳代謝，可以提高機(jī)體能力，促進(jìn)新陳代謝。3、減輕腎臟負(fù)擔(dān)，可減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān)。4、提高免疫力，不僅可以讓機(jī)體營養(yǎng)回復(fù)平衡還可提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。...

蛋白質(zhì)粉，一般是采用提純的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白復(fù)合加工制成的粉末。是一種比較常見的滋補(bǔ)品，其營養(yǎng)價(jià)值非常高，是低脂肪、低膽固醇的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。那么，蛋白質(zhì)粉的功效與作用有哪些呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

蛋白質(zhì)粉的功效與作用

1、補(bǔ)充營養(yǎng)來源

蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，不僅能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織，維持組織蛋白質(zhì)更新。可有效防止或改善兒童、青少年生長，智力發(fā)育，疲倦，體重減輕，貧血，甚至水腫等癥狀。為人體提供必需的蛋白質(zhì)營養(yǎng)。

2、促進(jìn)新陳代謝

人體新陳代謝離不開酶、激素、胰島素等物質(zhì)。而這些物質(zhì)均是以蛋白質(zhì)為主要原料構(gòu)成的。沒有蛋白質(zhì)的參與，生命活動就無法進(jìn)行。而蛋白質(zhì)粉是含有氨基酸種類最豐富、性能最優(yōu)越的蛋白質(zhì)來源，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)粉，可以提高機(jī)體能力，促進(jìn)新陳代謝。

3、減輕腎臟負(fù)擔(dān)

大豆蛋白質(zhì)可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對心臟的不利影響，而且用大豆蛋白質(zhì)替代動物蛋白，可減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān)。

4、提高免疫力

很多慢性病的形成是由于基礎(chǔ)營養(yǎng)失衡造成的。因攝取蛋白質(zhì)不足，或?qū)Φ鞍踪|(zhì)吸收不利而造成機(jī)體免疫力下降。補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉不僅可以讓機(jī)體營養(yǎng)回復(fù)平衡還可提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。

以上就是關(guān)于蛋白質(zhì)粉的功效與作用的介紹。但要注意的是蛋白質(zhì)粉不可以與酸性飲料一起食用，會凝結(jié)成塊，不宜消化吸收。希望以上內(nèi)容對您有幫助。

相關(guān)推薦