藥流后怎么食補(bǔ)

2021-12-07來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克，每日量約100克到150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。...

很多女性意外懷孕后會(huì)選擇流產(chǎn)，一般初期很多人會(huì)選擇藥物流產(chǎn)方便，而且花費(fèi)也比較小，但是藥流對(duì)身體的傷害很大，需要很多食物來(lái)調(diào)理身體。而且術(shù)后還需要長(zhǎng)期休養(yǎng)，那么藥流后應(yīng)該怎么食補(bǔ)？具體內(nèi)容如下：

藥流后怎么食補(bǔ)

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克，每日量約100克到150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。

藥流后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。

藥流對(duì)身體的危害非常大，建議平時(shí)要做好避孕措施，盡量不要藥流。如果實(shí)在不想要孩子的話，建議選擇人工流產(chǎn)，選擇正規(guī)的醫(yī)院，既安全而且花費(fèi)也不會(huì)很高，流產(chǎn)后要注意身體的保養(yǎng)。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。

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