艾葉泡腳有什么作用與功效

2021-12-04來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀1、治療感冒，在寒冷的季節(jié)，人容易因為寒氣的侵襲出現(xiàn)傷風(fēng)感冒，可以用艾葉泡腳，來驅(qū)趕寒氣；2、清肝明目，飲食無規(guī)律，食物不潔凈，很多人有肝火旺盛的現(xiàn)象；3、提高身體免疫，用艾葉水泡腳能夠發(fā)汗排毒，有提升身體免疫力的作用。...

泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝，最終達到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。那么艾葉泡腳有什么作用與功效，接下來就為大家解答這個問題。

艾葉泡腳有什么作用與功效

1、治療感冒

艾葉性溫，有祛除體內(nèi)寒氣的作用。在寒冷的季節(jié)，人容易因為寒氣的侵襲出現(xiàn)傷風(fēng)感冒，可以用艾葉泡腳，來驅(qū)趕寒氣，促使身體發(fā)汗排毒。泡后再服用生姜紅糖水，可以讓身體快點恢復(fù)。

2、清肝明目

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力更大，加上飲食無規(guī)律，食物不潔凈，很多人有肝火旺盛的現(xiàn)象。要改變這些問題，除了糾正錯誤的生活方式，可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養(yǎng)肝排毒，清心明目。

3、提高身體免疫

用艾葉水泡腳能夠發(fā)汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發(fā)油黃酮類物質(zhì)，是一種殺菌效果良好的物質(zhì)，可以抵御各種病毒的侵害。

4、排毒養(yǎng)顏

愛美是人的天性，尤其是女人都希望自己膚白貌美，氣色俱佳，不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經(jīng)末梢，長期用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經(jīng)。促使身體的垃圾和有毒物質(zhì)排出體外，皮膚中含有的臟物也會在熱量的刺激下排出來?？梢宰屍つw變得更有光澤更細嫩，讓人看上去更漂亮年輕。

5、緩解痛經(jīng)

女性很容易發(fā)生宮寒的毛病，癥狀為痛經(jīng)，月經(jīng)無規(guī)律等。艾葉有暖宮驅(qū)寒的作用，堅持每晚用艾葉水泡腳?？梢哉{(diào)理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經(jīng)和月經(jīng)不正常的問題也會慢慢緩解。

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