注意力不集中的原因有哪些

注意力不集中會導致工作效率下降是很多人都知道的，如果長期處于注意力不集中的影響之下會導致工作變得一團糟，所以一定要找出誘發(fā)注意力不集中的原因是什么，具體內容如下：

注意力不集中的原因有哪些

1、生理原因

部分人注意力不集中是因為腦補發(fā)育不完善導致的，特別是神經系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡很容易就會導致自制力降低。而這一種原因誘發(fā)的注意力不集中多發(fā)生在兒童身上，隨著年齡的增長，注意力不集中的問題會慢慢消失，因此不需要過于擔心。

2、病理原因

如果本身患有疾病，特別是輕微腦組織損傷、腦內神經遞質代謝異常等問題，很容易就會導致注意力不集中。這一種原因誘發(fā)的不適可以通過醫(yī)學治療進行調整，必須要捉緊治療時機，否則會因為疾病加重增加治療難度。

3、環(huán)境原因

環(huán)境對于注意力的影響是極大的，長期處于壓力過大、過度吵雜的環(huán)境中同樣會影響到注意力的集中。這一種原因誘發(fā)的注意力不集中在成年人群體中尤其常見，通過個人調節(jié)緩解，但是對于部分病情嚴重的患者則需要結合藥物緩和心理疏導的方法來調整。

為了減輕傷害，建議在發(fā)病初期及時到醫(yī)院求助，讓醫(yī)生幫助大家找尋注意力不集中的原因，然后再進行專業(yè)治療。此外，在中醫(yī)中認為體質出現(xiàn)異常同樣會誘發(fā)注意力不集中，所以可以通過中西醫(yī)結合的方法進行治療。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。