常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

大姨媽來了能吃香蕉嗎

2021-11-29來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀大姨媽來了可以適當(dāng)?shù)某韵憬?。婦科專家指出由于香蕉富含維生素B6,而維生素B6具有穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒,另外香蕉富含有很多的微量元素,其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期缺乏由于失血過多,會(huì)導(dǎo)致身體的微量元素,適量的香蕉對(duì)身體有好處。...

水果一直是女孩們比較鐘愛的食品,在女生來大姨媽的時(shí)候,大多數(shù)情況下身體都會(huì)處在一個(gè)比較虛弱的狀態(tài),所以在這個(gè)情況下吃東西一定要特別的注意,如果不注意飲食的話,有可能會(huì)引起很多的病癥,比如說痛經(jīng)。那么,大姨媽來了能吃香蕉嗎?接下來就為大家解答這個(gè)問題。

大姨媽來了能吃香蕉嗎

大姨媽來了可以適當(dāng)?shù)某韵憬丁D科專家指出由于香蕉富含維生素B6,而維生素B6具有穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒,另外香蕉富含有很多的微量元素,其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期缺乏由于失血過多,會(huì)導(dǎo)致身體的微量元素,適量的香蕉對(duì)身體有好處。但是香蕉有收經(jīng)的作用,有可能會(huì)使月經(jīng)量減少,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。另外身體虛寒者就不能吃,因?yàn)橄憬妒呛缘?,可能?huì)傷陽氣。

知識(shí)拓展:經(jīng)期可以吃什么水果

1、在女生來大姨媽的期間,很多的女生都會(huì)出現(xiàn)多多少少的痛經(jīng)的情況,有的人不僅僅會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,還會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象,這會(huì)很大程度上影響正常的生活和正常的工作,如果有女生出現(xiàn)這種情況,可以多吃一些有緩解痛經(jīng)功效的水果,比如說可以多吃一些紅棗,蘋果,櫻桃。

2、有的女生在生理期的時(shí)候,月經(jīng)量非常的大,這樣會(huì)造成失血過多出現(xiàn)一個(gè)短暫的貧血的情況,女生遇見這種情況,就應(yīng)該多吃一些有補(bǔ)血功效的水果,比如說草莓,葡萄,提子,大紅棗,荔枝等,多吃這一類的水果可以有效的緩解貧血的現(xiàn)象,而且還能夠治療身體冰涼的情況。

以上就是關(guān)于大姨媽來了能吃香蕉嗎的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。

標(biāo)簽:

相關(guān)推薦