精子濃度多少才正常

精子濃度就是一毫升精液中的精子數(shù)量，精子對男性的重要性不言而喻，如果男性的精子出現(xiàn)了問題，將會影響到生育能力。例如精子的濃度太低，這就會影響到精子的質(zhì)量，從而降低生育的能力。那么，精子濃度多少才正常呢？接下來就為大家解答這個問題。

精子濃度多少才正常

精子的濃度也就是精子的密度，通常應(yīng)該超過20000000/mL才算正常，如果小于這個密度稱為少精癥。精子的密度只是精子諸多指標中的一個，其他很關(guān)鍵的指標包括射精精子的總數(shù)，通常應(yīng)該超過40000000，精子的活動力、精子的活動率、液化時間、存活率以及正常形態(tài)的精子數(shù)目等等。另外，由于少精子癥會影響生育幾率，需要給予糾正不良生活習(xí)慣或者口服藥物改善少精子癥。如果經(jīng)過保守治療效果不佳的，可以通過輔助生殖來幫助受孕，比如常用的人工授精、試管嬰兒等。

知識拓展：男人吃什么對精子好

1、蛋白質(zhì)與精氨酸

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、富含性激素食物

比如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。另外鈣是人體必需的一種元素，含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

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