吃什么補孕酮

孕酮，在女性的體內起著非常重要的作用；在懷孕前，如果體內的孕酮含量低，則會導致不孕不育。在懷孕后，如果出現孕酮下降的現象，很容易發(fā)生流產。有些女性在身體檢查時，發(fā)現孕酮含量不斷降低，通常是非常關心的。那么，吃什么補孕酮呢？接下來就為大家解答這個問題。

吃什么補孕酮

孕酮，是女性體內卵巢中的黃體分泌的一種激素，調節(jié)女性的內分泌；女性孕酮低，會導致流產的情況；所以，一定要引起注意。孕酮低，應在醫(yī)生指導下補充天然黃體酮，且還可通過食物進行調理；可適當吃些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，且檸檬，富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環(huán)，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，振奮精神。此外，孕酮低應避免食用辛辣、刺激性食物；避免煙、酒，孕酮低盡量少吃寒性食物。

知識拓展：孕酮越來越低是怎么回事

1、胚胎發(fā)育不足

因為懷孕后，孕酮主要是由胎盤合體滋養(yǎng)細胞層分泌的；如果胚胎本身出現問題，胚胎滋養(yǎng)細胞受損，孕酮分泌就會下降。此外，如果女性曾經受過一些傷害，則可導致子宮出現異常；如先兆流產、宮外孕、早產、閉經、不孕癥等，都可直接引起孕酮越來越低的現象出現。

2、黃體功能不全

因為孕酮是卵巢在排卵時分泌的一種激素，如果黃體的功能不全，則會導致卵巢發(fā)育不良，分泌的孕酮就會變少，從而出現孕酮低的情況。此外，當身體出現胰島素抵抗時，也可導致孕酮低的現象。建議出現孕酮低現象后，及時到醫(yī)院就診；在醫(yī)生的指導下進行針對性的有效的治療。

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