月經(jīng)期吃巧克力的危害
導(dǎo)讀1、經(jīng)期紊亂，加重例假期間的煩躁、乳房疼痛等癥狀；2、身體發(fā)胖，在巧克力中含有很多的熱量，食用后很容易使人發(fā)胖；3、引發(fā)頭痛，含有一種名為酪胺的物質(zhì)，它會(huì)引起頭疼；4、營(yíng)養(yǎng)不良，由于巧克力中熱量很足，所以在食用之后就很容易影響到正常進(jìn)餐。...
巧克力是很常見的一種東西，生活中很多人都喜歡吃巧克力，尤其是女性最為常見。巧克力屬于一種高熱量的食物，月經(jīng)期間適量吃巧克力可以改善情緒，緩解痛經(jīng)，但是注意不能多吃，如果吃的過多有就會(huì)產(chǎn)生一些危害。那么，月經(jīng)期吃巧克力的危害呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。
月經(jīng)期吃巧克力的危害
1、經(jīng)期紊亂
有些女性患有月經(jīng)期綜合征，而例假期間吃巧克力，雖然會(huì)使人產(chǎn)生短暫的美好幻覺，不過卻會(huì)加重例假期間的煩躁、乳房疼痛等癥狀。
2、身體發(fā)胖
在巧克力中含有很多的熱量，食用后很容易使人發(fā)胖。女性朋友都是愛美的，對(duì)于身材非常的重視。女性例假期間活動(dòng)量會(huì)大大減少，要是吃巧克力的話，就更容易增加體重。
3、引發(fā)頭痛
在巧克力里面含有一種名為酪胺的物質(zhì)，它會(huì)引起頭疼，而且女性例假期間本來就不舒服，要是攝入了酪胺，就很容易出現(xiàn)頭疼的癥狀。
4、營(yíng)養(yǎng)不良
由于巧克力中熱量很足，所以在食用之后就很容易影響到正常進(jìn)餐，這就會(huì)使身體攝入營(yíng)養(yǎng)元素不足，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，因此要是營(yíng)養(yǎng)不良的話，對(duì)于健康非常不利。
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