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產(chǎn)后盆骨恢復(fù)最佳時(shí)間

2021-10-13來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀女性產(chǎn)后骨盆修復(fù)的最佳時(shí)間在產(chǎn)后42-180天左右,此期間進(jìn)行修復(fù)不僅能夠縮短修復(fù)所需要的時(shí)間,而且修復(fù)效果較好??梢匀フ?guī)醫(yī)院進(jìn)行骨盆修復(fù),主要通過(guò)鍛煉進(jìn)行恢復(fù),但注意不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免子宮出現(xiàn)下垂,嚴(yán)格根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。...

在生完寶寶以后,無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),骨盆松弛都是難以避免的,骨盆會(huì)因?yàn)榉置涞木壒识霈F(xiàn)擴(kuò)寬的情況。如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕謴?fù)和運(yùn)動(dòng)的話,骨盆則很難自然恢復(fù),從而會(huì)對(duì)女性造成很大的影響。那么,產(chǎn)后盆骨恢復(fù)最佳時(shí)間呢?接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

產(chǎn)后盆骨恢復(fù)最佳時(shí)間

女性產(chǎn)后骨盆修復(fù)的最佳時(shí)間在產(chǎn)后42-180天左右,此期間進(jìn)行修復(fù)不僅能夠縮短修復(fù)所需要的時(shí)間,而且修復(fù)效果較好??梢匀フ?guī)醫(yī)院進(jìn)行骨盆修復(fù),主要通過(guò)鍛煉進(jìn)行恢復(fù),但注意不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免子宮出現(xiàn)下垂,嚴(yán)格根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。如果超過(guò)三個(gè)月或者半年,這時(shí)候恢復(fù)的難度就會(huì)明顯加大,甚至不能完全恢復(fù)。所以,醫(yī)生一般會(huì)建議在產(chǎn)后一周左右,開(kāi)始用束縛帶來(lái)促進(jìn)骨盆的恢復(fù)。

知識(shí)拓展:骨盆恢復(fù)不好會(huì)有什么不良影響

1、子宮脫垂

骨盆恢復(fù)不良會(huì)導(dǎo)致陰道口的松弛,子宮韌帶未能恢復(fù)會(huì)造成子宮的脫垂。骨盆恢復(fù)尿道、陰道、肛門(mén)不能得到有效的收緊,容易出現(xiàn)小便失禁、子宮脫落、痔瘡等癥狀。

2、骨盆變大 

懷過(guò)孕的女性,骨盆一般會(huì)變大,也就是臀部看起來(lái)也會(huì)變大。但若是產(chǎn)后修復(fù)的不好,就可能出現(xiàn)骨盆變形的情況,這會(huì)導(dǎo)致會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,小腹隆起,影響外形美觀。

以上就是關(guān)于產(chǎn)后盆骨恢復(fù)最佳時(shí)間的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助?!?/p>

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