順產(chǎn)尿失禁多久能恢復(fù)
導(dǎo)讀?對于只有一次順產(chǎn)病史的女性來說,一般在順產(chǎn)以后2~3個月左右就能夠恢復(fù)正常,在此期間建議采取凱格爾運(yùn)動以及盆底電刺激來進(jìn)行治療。如果有兩次以上的順產(chǎn)病史,單純的通過保守性的方法往往治療欠佳,一般需要進(jìn)行盆底修復(fù)手術(shù)才能夠緩解臨床癥狀。...
產(chǎn)后尿失禁一般容易出現(xiàn)在順產(chǎn)的新媽媽身上,這主要是因為順產(chǎn)的時候,胎兒經(jīng)過陰道,使得陰道周圍的肌肉組織和盆底韌帶過度的擴(kuò)張,讓這些肌肉組織失去了原本應(yīng)該有的收縮擴(kuò)張能力,從而也就引起了產(chǎn)后尿失禁的發(fā)生。那么,順產(chǎn)尿失禁多久能恢復(fù)呢?接下來就為大家解答這個問題。
順產(chǎn)尿失禁多久能恢復(fù)
對于只有一次順產(chǎn)病史的女性來說,尿失禁即使在順產(chǎn)以后發(fā)生往往也并不嚴(yán)重,一般在順產(chǎn)以后2~3個月左右就能夠恢復(fù)正常,在此期間建議采取凱格爾運(yùn)動以及盆底電刺激來進(jìn)行治療。如果有兩次以上的順產(chǎn)病史,對于這種情況一定要引起充分的重視,因為有可能會存在長期的尿失禁。如果生產(chǎn)以后三個月到半年左右癥狀仍然沒有得到緩解,就應(yīng)該及時的做盆底功能的檢測,因為像這種情況下單純的通過保守性的方法往往治療欠佳,一般需要進(jìn)行盆底修復(fù)手術(shù)才能夠緩解臨床癥狀。
知識拓展:順產(chǎn)尿失禁鍛煉方法
1、縮肛運(yùn)動
既然盆底肌肉的彈性變差,那么在產(chǎn)后女性就要積極地進(jìn)行鍛煉,常見的就是進(jìn)行縮肛運(yùn)動,以最大的力度快速地收縮陰道及肛門以后再放松。具體做法是連續(xù)地收縮3~5次,再放松6~10次,反復(fù)地進(jìn)行10~15分鐘。訓(xùn)練3個月后就會有明顯的效果。
2、憋尿鍛煉
產(chǎn)后新媽媽在感覺需要小便的時候,不要一下子就把膀胱里邊的尿液都解出來,而是讓自己控制著先釋放一些膀胱里邊的尿液,然后稍微的等幾秒鐘再釋放一些,這樣反復(fù)的進(jìn)行憋尿釋放,就可以幫助您很好的鍛煉自己的盆底肌肉。
以上就是關(guān)于順產(chǎn)尿失禁多久能恢復(fù)的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。
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