懷孕期間腰疼怎么回事
導(dǎo)讀這是因為在懷孕后,子宮會隨著懷孕周期的增大而增大,而孕婦媽媽為了保持平衡,就會習(xí)慣性的形成一種挺胸突肚的姿勢,久而久之就會引起腰部的疼痛。因此,當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候,孕婦一定要注意休息,避免長時間的站立。...
腰疼是一種很常見的表現(xiàn),在很多時候當(dāng)我們的腰部用力過多,長時間彎腰或久站,都會引起腰痛。但是,對于十月懷胎的孕媽而言,就算沒有過度勞累,也有可能引起腰部不適。那么,懷孕期間腰疼怎么回事呢?接下來就為大家解答這個問題。
懷孕期間腰疼怎么回事
這是因為在懷孕后,子宮會隨著懷孕周期的增大而增大,而孕婦媽媽為了保持平衡,就會習(xí)慣性的形成一種挺胸突肚的姿勢,久而久之就會引起腰部的疼痛。因此,當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候,孕婦一定要注意休息,避免長時間的站立。其實在懷孕初期出現(xiàn)腰疼的情況是屬于正常的妊娠反應(yīng),對于癥狀比較輕的患者來說,可能是在會出現(xiàn)輕微的腰酸背痛,而對于嚴(yán)重的患者來說,伴隨出現(xiàn)的還有腿抽筋等情況。如果實在忍受不了,可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生,聽取專業(yè)的意見。
知識拓展:懷孕期間腰疼怎么辦
1、按摩腰部
女性懷孕之后腰疼可以選擇按摩腰部的方法來得到緩解,最簡單的方法就是將雙手搓熱,放在腰部,由上而下得推50次左右,產(chǎn)生熱感可以減輕不適感,在做這種按摩方法時可以使腰部的肌肉得到了放松,減輕了腰部受壓力的酸痛感,不過在按摩的時候一定要注意,使用的力度不宜過大,以舒適為準(zhǔn)。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì)
女性懷孕之后腰疼是由于胎兒不斷長大,就需要大量的鈣元素讓胎兒使用,所以每天都應(yīng)該保證鈣元素的攝入,尤其是在懷孕中期的時候更要補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果不補(bǔ)充鈣質(zhì),女性身體的骨絡(luò)中就會缺鈣,腰疼的問題越來越嚴(yán)重,在補(bǔ)鈣的時候可以吃一些鈣片。
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