吃什么對前列腺好

前列腺疾病可以說是現(xiàn)代男人難言的痛，尤其是上了年紀以后，發(fā)病率是相當?shù)母摺?jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示男性有50%的人受到前列腺炎的困擾，它分為細菌性和非細菌性前列腺炎以及前列腺增生。那么，吃什么對前列腺好呢？接下來就為大家解答這個問題。

吃什么對前列腺好

1、蘋果

專家建議，患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應該多吃蘋果，經(jīng)過最新的研究發(fā)現(xiàn)，在日常生活中經(jīng)常吃蘋果可有效的預防前列腺炎的發(fā)生，除此之外對前列腺增生、肥大等都具有很好的治療效果。

2、綠豆

有很多患有前列腺炎的男性朋友經(jīng)常會出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如像尿急、尿頻、排尿澀痛等，這些都困擾著男性的正常生活?？蓪τ谝陨闲┣闆r，專家指出可以通過吃綠豆來進行有效的緩解，在日常生活中可以將綠豆煮爛成粥，等到放涼后食用即可，對排尿澀痛有著很好的緩解作用。

3、蜂蜜

蜂蜜對前列腺炎的治療有一定的輔助作用，但不能起到治療的作用。在蜂蜜中含有豐富的氨基酸、酶、維生素以及微量元素，對于男性的內(nèi)分泌以及前列腺局部內(nèi)分泌功能具有很好的調(diào)節(jié)作用，并且可以有效的改善和促進前列腺的新陳代謝。

4、牡蠣

這是因為男性精液里含有大量的鋅，體內(nèi)鋅不足，會影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。此外，鋅不僅是雄性激素合成的必需品，同時也負擔著保護前列腺的重任。通常2—3個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅，是保護前列腺的最佳食物之一。

以上就是關于吃什么對前列腺好的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。