當(dāng)歸泡水可以天天喝嗎

當(dāng)歸是生活當(dāng)中一種比較常見的藥材，但實際上也有一定的養(yǎng)生和保健效果，就算是不生病也是可以用來泡水喝的。尤其是對于女人來說，平時用當(dāng)歸泡水喝或者是用來煲湯，也會給身體帶來不少的好處。那么，當(dāng)歸泡水可以天天喝嗎？接下來就為大家解答這個問題。

當(dāng)歸泡水可以天天喝嗎

當(dāng)歸泡水不可以天天喝。當(dāng)歸雖然能補血，能調(diào)經(jīng)，還能促進(jìn)免疫力，不過量過多也會適當(dāng)其反。天天用當(dāng)歸泡水喝的話，可能會出現(xiàn)疲倦、打瞌睡等問題。另外，當(dāng)歸也算是滋補，肝火旺盛的人群要是天天用當(dāng)歸泡水喝的話，可能會上火。當(dāng)歸是可以用水泡著喝的，直接用水泡著喝能夠幫助人體潤腸通便、活血補血，特別對女性月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等癥有很大的幫助。但當(dāng)歸的食用方法建議最好與其他食材一起燉煮，這樣能夠?qū)?dāng)歸的效用更大更好地發(fā)揮出來。

知識拓展：當(dāng)歸泡水喝有什么好處

1、溫通經(jīng)脈

當(dāng)歸有溫通經(jīng)脈、活血止痛的功效。因此，無論虛寒腹痛，或風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛，或跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當(dāng)歸。

3、調(diào)經(jīng)止痛

當(dāng)歸性溫、味甘辛，它具有雙向調(diào)節(jié)作用，既能補血活血，還可調(diào)經(jīng)止痛，當(dāng)歸對凋治女性便秘的效果也很好，適合身體虛寒的女性。

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