女孩子來月經(jīng)后還能長多高

來月經(jīng)是女性生殖功能成熟的一個(gè)重要的標(biāo)志，女孩子初潮年齡一般在13歲左右，也有的女孩子來月經(jīng)的時(shí)間是比較早的，有的在10歲左右就來月經(jīng)了，這時(shí)有的父母就想了解來月經(jīng)之后還能不能長高了。那么，女孩子來月經(jīng)后還能長多高呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

女孩子來月經(jīng)后還能長多高

女孩子月經(jīng)來潮以后，大體每年長高4-5cm，等到骨垢完全閉合以后才會停止生長。一般女孩子在10歲左右就開始出現(xiàn)月經(jīng)來潮，不過月經(jīng)來潮以后仍然可以長高，但是長高的速度會減慢，只有骨垢線閉合以后才會停止長高。女孩子在青春期，飲食要注意多樣化，避免偏食、挑食，同時(shí)要注意多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、大蝦、排骨、魚等，同時(shí)還需要補(bǔ)鈣，因?yàn)樯L發(fā)育過快女孩子初潮以后，因?yàn)閮?nèi)分泌發(fā)育沒有完全建立，所以很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

知識拓展：經(jīng)期的注意事項(xiàng)

1、注意保暖

不管處于什么季節(jié)，來月經(jīng)時(shí)都要注意做好身體的保暖工作，尤其要注意做好腹部的保暖工作，以防受寒后出現(xiàn)腹痛或是導(dǎo)致血塊出現(xiàn)。一定不要用冷水洗澡，不要光腳走在地板上或是睡在地板上，洗完頭發(fā)要及時(shí)吹干 ，以防感冒。

2、注意衛(wèi)生

第一次來月經(jīng)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，洗澡時(shí)不要盆浴或是坐浴，應(yīng)選擇淋浴，以防造成陰道感染。另外月經(jīng)期間要注意保持外陰部位的干凈，要勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲，這樣可以避免滋生細(xì)菌而引起一些婦科問題出現(xiàn)。

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