血壓高能吃柚子嗎

生活中，柚子是我們很常見的水果；其含有豐富的維生素C，及天然微量元素、果膠、生理活性物質(zhì)皮甙等，是一種比較有營養(yǎng)價值的水果；且還有類似胰島素成分的物質(zhì)，能降低血糖等。那么，血壓高能吃柚子嗎？接下來就為大家解答這個問題。

血壓高能吃柚子嗎

一般來說，血壓高的患者是可以適量吃柚子的。因為柚子中含有豐富的蛋白質(zhì)、各種果酸、多種維生素，以及鈣、磷、鎂等多種礦物質(zhì)，可補充機體所需的營養(yǎng)。而且，柚子還具有降低血糖，以及促進胃腸蠕動的功效。但需注意，柚子的含水量很豐富，有預(yù)防清腸、補血、潤肺的效果，屬于寒性水果，吃多了可能會對腸胃不好，引起腹痛、腹瀉等癥狀。其實，對于高血壓人群來說，柚子會破壞酶在人體內(nèi)的作用，影響肝臟解毒效果，且柚子會與降高血壓的物質(zhì)發(fā)生作用，增加血液中的藥物濃度，從而影響人體健康。

知識拓展：柚子的功效

1、預(yù)防血栓

因為柚子中含有的生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液粘滯度。因此，可減少血栓的形成。同時，柚子中還含有天然的葉酸，對于孕婦有極好的預(yù)防貧血的作用和促進胎兒發(fā)育的作用。此外，口腔潰瘍、口角炎的患者，通過食用柚子能促進愈合。

2、促進消化

因為柚子中含有一些天然芳香類物質(zhì)和揮發(fā)油，這些物質(zhì)能提味增鮮，也能去除油膩。且能加快脂肪的分解與代謝，適量食用可促進消化，加快身體代謝，減少身體對油膩物質(zhì)的吸收利用。此外，柚子中含有豐富的維生素，能促進傷口愈合。

3、保護血管

因為柚子中含有一種天然生物活性成分柚皮甙，這種物質(zhì)對人體血管有明顯的保護作用。能提高血管通透性，也能增加血管彈性。且柚皮甙被人體吸收后，還能稀釋血液，預(yù)防血小板凝結(jié)；既能促進血液循環(huán)，還能減少高血脂與血栓等疾病?！?/p>

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