尿酸高不能吃什么
導(dǎo)讀尿酸高主要是不能吃高嘌呤的食物,例如動(dòng)物內(nèi)臟,平時(shí)的生活中要減少脂肪的攝入,避免吃辛辣刺激性油膩的食物,注意飲食清淡。對(duì)于海產(chǎn)品要少吃,特別是糖分高,高蛋白的海鮮更要少吃。另外尿酸高的患者要禁止飲用酒。...
尿酸高主要是不能吃高嘌呤的食物,例如動(dòng)物內(nèi)臟,平時(shí)的生活中要減少脂肪的攝入,避免吃辛辣刺激性油膩的食物,注意飲食清淡。對(duì)于海產(chǎn)品要少吃,特別是糖分高,高蛋白的海鮮更要少吃。另外尿酸高的患者要禁止飲用酒。
尿酸高不能吃什么
1、尿酸的產(chǎn)生主要是由于進(jìn)食含有高嘌呤的物質(zhì),因此含嘌呤高的食物都應(yīng)該減少吃。高嘌呤物質(zhì)主要存在于動(dòng)物內(nèi)臟、蛋白質(zhì)豐富的食品、特殊植物,比如菌類。例如動(dòng)物的內(nèi)臟、濃肉湯、大豆類、沙丁魚。蔬菜不能吃菠菜、小蘿卜等。海鮮類產(chǎn)品也要少吃,龍蝦、蟹、貝殼類等,因?yàn)檫@些海鮮糖分含量高,高蛋白質(zhì),會(huì)加重腎臟的分解負(fù)擔(dān),導(dǎo)致尿酸升高,不宜多吃。避免吃辛辣刺激油膩性食物,注意飲食要清淡。減少脂肪的攝入,脂肪會(huì)使尿酸的排出受到影響,痛風(fēng)患者脂肪的攝入量應(yīng)該控制在總熱量的20-25以內(nèi)。
2、還有一些物質(zhì)也含有高嘌呤,比如酒精類食品。酒精類作用有兩方面,一方面啤酒本身含有高嘌呤,另外一方面酒精會(huì)使代謝嘌呤的酶活性下降,加重高尿酸。尿酸高的患者應(yīng)禁止飲用酒。酒精會(huì)影響尿酸的排出,酒精在氧化的過程中會(huì)產(chǎn)生一些使尿酸升高的物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致尿酸更高,甚至?xí)鹜达L(fēng)。
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