糖尿病會遺傳嗎

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島內(nèi)B細胞，壞死，導(dǎo)致胰島素分泌不足，而血糖升高的一種疾病，會引發(fā)各種并發(fā)癥，對身體健康危害極大，很多人不清楚糖尿病是否會遺傳，接下來具體給大家解答。

糖尿病會遺傳嗎

糖尿病是有一定遺傳性的。從臨床的數(shù)據(jù)顯示，如果自己的家族中有人患有糖尿病，自己患有糖尿病的幾率比別人要高許多，如果父母都是糖尿病患者的子女，大概有5％的可能性會出現(xiàn)糖尿病，所以從這個角度上來說糖尿病是具有一定遺傳性的。

知識拓展：如何預(yù)防糖尿病

1、飲食方面

控制每日攝入食物的總熱量，日常飲食宜低脂肪、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物。提倡高纖維飲食、清淡飲食，堅持少量多餐，定時定量定餐。

2、睡眠適宜

適宜睡眠時間也可以預(yù)防糖尿病，每天睡眠7小時最健康。當每天睡眠6小時以下，患糖尿病的風(fēng)險會增大兩倍，每天睡眠9小時以上，患糖尿病的幾率則能增大3倍。

3、血糖監(jiān)測

定期血糖監(jiān)測，當血糖數(shù)據(jù)有波動，及時查明原因。

4、適當運動

體育鍛煉宜飯后進行，時間不宜長強度不宜大。

以上即是對糖尿病會遺傳嗎的介紹，糖尿病是有一定遺傳性的，但是日常的糖尿病預(yù)防也非常的重要，預(yù)防糖尿病，能降低患糖尿病的幾率。