女生體虛有哪些癥狀

體虛，即體質(zhì)虛弱；把慢性疾病的虛弱稱虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等。那么，女生體虛有哪些癥狀呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

女生體虛有哪些癥狀

一般來說，女生體虛主要表現(xiàn)為氣虛、血虛；其中，氣虛表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈乏力、精神不佳、容易疲勞、氣短懶言、經(jīng)期推遲、經(jīng)量減少等；血虛表現(xiàn)為面色淡白或萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、手足麻木、嘴唇和指甲顏色淡、閉經(jīng)等。同時(shí)，當(dāng)女生體虛以陰虛為主，表現(xiàn)為面色潮紅、咽干口燥、心煩失眠、口舌生瘡、手腳心發(fā)熱等；而當(dāng)女生體虛以陽虛為主，表現(xiàn)為畏寒怕冷、精神不振、乳房脹痛等。因此，建議患者及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行調(diào)理較好，以免加重癥狀。

知識(shí)拓展：體虛的女人怎么調(diào)理

1、調(diào)整作息

因?yàn)樽飨?duì)脾胃功能影響較大，建議患者一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要長(zhǎng)期熬夜。以免影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)和整個(gè)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致免疫力逐漸下降。因此，必須要保證充足的睡眠，每天至少睡7-8個(gè)小時(shí)。

2、飲食調(diào)理

因?yàn)楹侠淼娘嬍巢粌H能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能對(duì)一些疾病起到緩解作用；且飲食調(diào)理的原則為營養(yǎng)均衡，宜清淡、忌辛辣。另外，建議體虛的女人要多吃些具有健脾養(yǎng)胃的食物，如馬鈴薯、香菇、山藥等；以及補(bǔ)氣的食物。

3、中藥調(diào)理

一般情況下，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用以健脾養(yǎng)脾、益氣和中為主要功效的中成藥來進(jìn)行調(diào)理。而較常用的有參苓白術(shù)散、人參健脾丸、歸脾丸等；如果脾虛生熱，還要加服知柏地黃丸。另外，中藥對(duì)脾胃虛弱的調(diào)理也有不錯(cuò)的療效。

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