痛風能不能吃雞蛋
導讀痛風能吃雞蛋。當出現(xiàn)痛風之后，飲食上最重要的是少吃高嘌呤的食物，雞蛋的嘌呤含量并不算高，所以是可以吃的。雞蛋嘌呤含量低，蛋白質(zhì)含量卻很高，含有多種人體所必需的微量元素，適量的吃點雞蛋，可以保護關(guān)節(jié)，提高代謝，并且還可以預防發(fā)作。...
痛風患者血液中尿酸升高，使得尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜和滑囊中，從而引起病情反復發(fā)作。痛風患者在疾病發(fā)作的時候身體關(guān)節(jié)會出現(xiàn)強烈的疼痛感，由于痛風疾病不能夠治愈，只能夠通過藥物、日常飲食等方面進行控制，讓患者發(fā)病次數(shù)減少。那么，痛風能不能吃雞蛋呢？接下來就為大家解答這個問題。
痛風能不能吃雞蛋
痛風能吃雞蛋。當出現(xiàn)痛風之后，飲食上最重要的是少吃高嘌呤的食物，雞蛋的嘌呤含量并不算高，所以是可以吃的。雞蛋嘌呤含量低，蛋白質(zhì)含量卻很高，含有多種人體所必需的微量元素，適量的吃點雞蛋，可以保護關(guān)節(jié)，提高代謝，對身體是有很多的好處的，并且還可以預防發(fā)作。雞蛋雖好，但是也不能多吃，每天吃雞蛋，吃一兩個就已經(jīng)足夠了，吃太多的雞蛋，攝入的蛋白質(zhì)超標，也是有可能會使體內(nèi)的嘌呤含量升高的。因此，可以吃雞蛋，不過不可以吃太多，每天吃1—2個即可。
知識拓展：痛風患者的注意事項
1、適度運動
尿酸濃度過高易引起痛風和結(jié)石，降低生活質(zhì)量。患者需保持科學規(guī)律運動，能提高基礎(chǔ)代謝率，使得尿酸跟隨汗液和尿液排出體外，從而降低尿酸濃度。
2、控制嘌呤
有很多食物中含嘌呤如動物肝臟蛋黃、海鮮以及濃湯等，盡量少吃為妙。經(jīng)常吃以上食物會加重嘌呤代謝紊亂，導致尿酸生成量增多，影響痛風病情康復。
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