一睡覺就做夢(mèng)是病嗎

睡覺的時(shí)候做夢(mèng)，是很常見的事情。在生活中，大多數(shù)人在睡覺時(shí)都會(huì)做夢(mèng)，不過一般人都是偶爾睡覺時(shí)做夢(mèng)；而有些人卻是經(jīng)常性睡覺時(shí)做夢(mèng)。則出現(xiàn)這種情況，很多人都擔(dān)心是自己身體健康出現(xiàn)了異常，身體患上了某些疾病。那么，一睡覺就做夢(mèng)是病嗎？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

一睡覺就做夢(mèng)是病嗎

一般來說，睡覺做夢(mèng)屬于正?，F(xiàn)象，且有利于改善睡眠質(zhì)量。但是，如果頻繁做夢(mèng)，或做夢(mèng)過多影響睡眠，則屬于病理狀態(tài)。臨床上，導(dǎo)致多夢(mèng)的原因很多，常見的有精神緊張、興奮、焦慮、壓力過大、疲勞等情志因素；另外，神經(jīng)衰弱、心腦血管疾病、胃腸道疾病、呼吸道疾病缺氧等軀體性疾病，也經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。且中醫(yī)學(xué)中，多夢(mèng)大都和心脾氣血兩虛、痰熱擾神、肝郁血虛、心虛神怯、中焦不和等因素有關(guān)；因此，應(yīng)明確多夢(mèng)的原因，針對(duì)原發(fā)病對(duì)癥治療；建議平時(shí)注意清淡飲食，避免勞累熬夜等。

知識(shí)拓展：每天都做夢(mèng)的原因

1、壓力過大

如應(yīng)激和各種生活突發(fā)事件均可引起失眠；如為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親人或者知心的朋友過世、為考試或接受重要任務(wù)而擔(dān)心等，都有暫時(shí)性失眠多夢(mèng)的情況。此外，如光照或噪音干擾睡眠，嚴(yán)寒或高溫影響睡眠等，都會(huì)造成多夢(mèng)。

2、情志損傷

常表現(xiàn)為思慮無度、所戀不隨、肝氣郁結(jié)等，可導(dǎo)致日有所思，夜有所夢(mèng)。且痰熱內(nèi)擾，常表現(xiàn)為飲食不節(jié)、宿食內(nèi)停、胃氣不和、腦神不寧等因素，從而引起做夢(mèng)的現(xiàn)象。同時(shí)，陰血虧虛，常因病后體弱、心肺氣虛、神明失養(yǎng)等原因?qū)е隆?/p>

3、環(huán)境改變

如換地區(qū)旅行，時(shí)差反應(yīng)或者不熟悉新的環(huán)境；以及由白班改夜班工作，由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律或者環(huán)境，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。此外，如心肺疾病、關(guān)節(jié)炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)等。

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