中藥石斛的功效與作用及禁忌

石斛，是一種名貴的中藥材；常見的功效和作用包括提高免疫力、提高消化功能、清肝利膽、祛風(fēng)除濕等。同時，石斛可研成粉末食用，也可以和其他食材一起燉湯，這兩種食用方法可發(fā)揮其最大藥效。那么，中藥石斛的功效與作用及禁忌有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。

中藥石斛的功效與作用

1、提高免疫

石斛有滋陰養(yǎng)血、緩解體虛的作用，平時食用石斛可吸收其豐富的天然多糖和氨基酸；促進(jìn)人體免疫細(xì)胞的再生，提高身體細(xì)胞的應(yīng)激能力，有抗疲勞的作用；使人體的免疫力和抗病能力明顯提高。

2、促進(jìn)消化

石斛入藥后有止痛消炎、養(yǎng)胃生津的作用；平時食用石斛可調(diào)理脾胃、提高消化功能。當(dāng)出現(xiàn)食欲不振、腹部脹痛，及消化不良等癥狀，可多吃一些石斛，幫助改善癥狀；特別是患有胃炎、胃潰瘍的人，適當(dāng)吃一些石斛，可促進(jìn)病情的恢復(fù)。

3、清肝利膽

肝膽對于人體來說十分重要，如果出現(xiàn)減退，人體易出現(xiàn)不適癥狀。同時，石斛可保護(hù)肝膽，有滋養(yǎng)陰肝的作用；還可提高肝膽功能，堅(jiān)持食用，可預(yù)防肝炎、膽囊炎，以及膽結(jié)石、肝硬化等。此外，石斛有祛風(fēng)除濕功效，可增強(qiáng)人體抗風(fēng)濕力?！　?/p>

中藥石斛的禁忌

1、忌過量

因?yàn)?span style="text-indent: 32px;">石斛是一種中藥材，如果過量食用；以免引起腹瀉、腹痛等情況，而且過量食用石斛，可能會抑制心臟跳動。此外，在食用石斛期間，不能與蘿卜、綠豆等同用，以免降低其藥性。

2、忌過敏者

以免引發(fā)一些過敏反應(yīng)，如皮疹等。同時，孕婦也應(yīng)忌吃石斛，以免引發(fā)流產(chǎn)。還有身體健壯者也應(yīng)禁用，可能會破壞機(jī)體平衡，反而對身體健康不利。此外，風(fēng)熱感冒者也應(yīng)禁用；因?yàn)槭会槍︼L(fēng)寒感冒患者有促進(jìn)效果。

3、忌虛寒濕重者

因?yàn)轶w質(zhì)虛寒的人一般比較胖，且很容易感到疲勞。而石斛性涼，容易加重虛寒的癥狀，因此應(yīng)禁用。此外，慢性病患者也應(yīng)禁用，如高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等人群，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用較好。

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