老陳皮泡水喝的功效和作用

陳皮，也有貴皮、紅皮的別稱，潮汕地區(qū)一般多稱為柑皮。陳皮有著很好的食用價(jià)值以及藥用價(jià)值，日常生活中，人們常會(huì)在煮菜、煲湯時(shí)加入適量的陳皮，這不但能夠提高食物的美味，更能夠幫助人們達(dá)到調(diào)節(jié)身體功效。那么，老陳皮泡水喝的功效和作用有哪些呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

老陳皮泡水喝的功效和作用

1、緩解胃痛

很多人平時(shí)有胃痛的習(xí)慣，其實(shí)和不良的飲食以及生活作息有很大的習(xí)慣。有胃痛習(xí)慣的人，可以用陳皮泡水并且加入適量的紅糖水，有很好的暖胃的效果，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胃痛改善了很多。所以平時(shí)有胃痛習(xí)慣的人可以是試一試。

2、清腸排毒

陳皮當(dāng)中含有一定的揮發(fā)油物質(zhì)，在一定程度上，能夠起到溫和刺激腸胃，促進(jìn)體內(nèi)消化液的分泌，從而幫助人們起到清腸、促進(jìn)排毒作用。所以堅(jiān)持一個(gè)月飲用陳皮水，這也能夠幫助人們排出體內(nèi)毒素，起到養(yǎng)顏?zhàn)饔茫瑲馍兒?，食欲增加?/p>

3、促進(jìn)食欲

夏天到了，天氣較平時(shí)炎熱很多，很多人的食欲不是很大，沒有什么胃口吃東西。使用陳皮泡水飲用，還能夠幫助我們提高食欲，起到一定程度上健脾開胃的作用。胃口不是很好的人，可以試試用陳皮泡水喝，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的食欲增強(qiáng)了不少。

4、祛除濕氣

陳皮還有一定的祛濕功效，主要用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥。這是因?yàn)殛惼の犊?，性溫，能夠起到健脾行氣作用，因此能夠很好地調(diào)節(jié)人體內(nèi)濕氣，幫助人體改善濕氣重體質(zhì)。堅(jiān)持飲用陳皮水一個(gè)月，即能夠發(fā)現(xiàn)濕氣重相應(yīng)癥狀也能得到改善，面色恢復(fù)紅潤，皮膚狀態(tài)變好，舌頭顏色恢復(fù)正常等。

以上就是關(guān)于老陳皮泡水喝的功效和作用的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。