老想睡覺(jué)沒(méi)精神是什么原因

2021-06-11來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀1、腦部疾病，如腦血管病、顱腦外傷、腦腫瘤、霉菌或病毒感染以及脫髓鞘病變等。2、精神疾病，如癔癥、抑郁癥以及情緒不佳等，引起的過(guò)度瞌睡。3、全身性疾病，如急性感染、甲狀腺功能減退、心血管疾病、貧血、腎功衰竭等。...

老想睡覺(jué)沒(méi)精神，可能是長(zhǎng)期睡眠不足、過(guò)度疲勞及精神緊張，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量較差、睡眠時(shí)間短。建議患者可加強(qiáng)休息，改變生活方式，放松心情，緩解壓力；避免焦慮、煩躁，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)；部分患者可得到改善。那么，老想睡覺(jué)沒(méi)精神是什么原因呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

老想睡覺(jué)沒(méi)精神是什么原因

1、腦部疾病

如腦血管病、顱腦外傷、腦腫瘤、霉菌或病毒感染以及脫髓鞘病變等，都可以發(fā)生過(guò)度瞌睡。且夜間睡眠結(jié)構(gòu)也多有變化，如缺少紡綞波和深睡期。此外，如睡眠期癲癇發(fā)作、周期性肢動(dòng)癥、睡行癥、睡驚癥等，其過(guò)度瞌睡是由于正常睡眠受到干擾所致。發(fā)作性睡病、特發(fā)性睡眠過(guò)度癥等則發(fā)病機(jī)制不明，生活懶散終日無(wú)所事事者也可發(fā)生過(guò)度瞌睡。

2、精神疾病

如癔癥、抑郁癥以及情緒不佳等，引起的過(guò)度瞌睡，且精神分裂癥的過(guò)度瞌睡有時(shí)受藥物影響。同時(shí)，應(yīng)用各種抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的藥物，如抗精神藥物、鎮(zhèn)靜劑、抗痙藥、抗過(guò)敏藥、某些鈣通道阻滯劑、長(zhǎng)效安眠藥和酗酒等。此外，興奮藥物的撤藥反應(yīng)也可引起此現(xiàn)象。且當(dāng)身體營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)，則容易引起犯困想睡覺(jué)的情況，尤其是缺乏蛋白質(zhì)和維生素。

3、全身性疾病

如急性感染、甲狀腺功能減退、心血管疾病、貧血、腎功衰竭等。前兩者可能與腫瘤壞死因子、白介素-1和副癌綜合征導(dǎo)致腦部有關(guān)部位神經(jīng)細(xì)胞的缺失有關(guān)；甲狀腺功能減退則與心輸出量降低或并發(fā)的阻塞性睡眠呼吸障礙有關(guān)；而心血管病則與睡眠中發(fā)生潮式呼吸和低氧血癥有關(guān)。建議患者多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物來(lái)振奮精神，避免挑食和偏食，以免出現(xiàn)疲勞感。

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