高血脂吃什么降得快

　　一般情況下，沒(méi)有高血脂吃什么降得最快的說(shuō)法。高血脂可以吃玉米、燕麥、山楂、海帶、洋蔥等食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃辛伐他汀片、非諾貝特片、依折麥布片、考來(lái)烯胺散、阿托伐他汀鈣片等藥物幫助降低膽固醇。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、玉米

　　玉米富含可溶性纖維，這種纖維有助于降低血液中的膽固醇水平。此外，玉米中的亞油酸含量也較高，這種不飽和脂肪酸有助于減少膽固醇在血管壁上的沉積。

　　2、燕麥

　　燕麥中的β-葡聚糖是一種可溶性纖維，能夠降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇水平。同時(shí)，燕麥還富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。

　　3、山楂

　　山楂含有三萜類(lèi)烯酸和黃酮類(lèi)化合物，這些成分能夠促進(jìn)膽固醇的排泄，降低血脂水平。此外，山楂還具有擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)的作用。

　　4、海帶

　　海帶富含海帶多糖、膳食纖維等，海帶多糖能與膽汁酸結(jié)合，促進(jìn)膽固醇的排出，同時(shí)膳食纖維可減少脂質(zhì)的吸收，起到降血脂效果。

　　5、洋蔥

　　洋蔥含有烯丙基二硫化物和硫氨基酸等物質(zhì)，能舒張血管、降低血液黏稠度，同時(shí)具有一定的降血脂作用，還可抑制血小板聚集。

　　二、藥物

　　1、辛伐他汀片

　　辛伐他汀片具有降低血脂、穩(wěn)定斑塊的作用，適用于高血脂及動(dòng)脈粥樣硬化患者，主要用于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。

　　2、非諾貝特片

　　非諾貝特片屬于貝特類(lèi)藥物，主要通過(guò)激活脂蛋白脂酶，促進(jìn)甘油三酯的代謝，從而降低血液中的甘油三酯水平。

　　3、依折麥布片

　　依折麥布片是一種腸道膽固醇吸收抑制劑，通過(guò)抑制膽固醇在腸道中的吸收，減少其進(jìn)入血液的量，從而降低血脂水平。

　　4、考來(lái)烯胺散

　　考來(lái)烯胺散通過(guò)結(jié)合并排除膽汁酸，促使肝臟利用更多的膽固醇合成新的膽汁酸，從而降低血液中的膽固醇水平。

　　5、阿托伐他汀鈣片

　　阿托伐他汀鈣片屬于他汀類(lèi)藥物，是高膽固醇人群的常用藥，能夠抑制膽固醇的合成，從而降低血脂水平。但是不建議肝臟和腎臟不好的患者使用，以免造成其他不良反應(yīng)。

　　高血脂患者還需注意飲食搭配，遵循低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維素的原則，多吃清淡、均衡的食物，注重食物的多樣化和營(yíng)養(yǎng)搭配。此外，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持充足的睡眠等，這些都有助于降低血脂水平。