左手手指發(fā)麻是怎么回事
導(dǎo)讀睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),左手被身體壓住,或工作時(shí)手部持續(xù)維持特定姿勢(shì),使手部血液循環(huán)受阻,導(dǎo)致手指發(fā)麻。建議及時(shí)調(diào)整姿勢(shì),活動(dòng)手腕與手指,促進(jìn)血液循環(huán),麻木感通常能快速緩解。手部暴露在寒冷環(huán)境中,血管收縮,血液供應(yīng)減少,可引發(fā)手指發(fā)麻。...
左手手指發(fā)麻可能是長(zhǎng)時(shí)間受壓、寒冷刺激、頸椎病、腕管綜合征、末梢神經(jīng)炎等引起的,可根據(jù)不同的情況進(jìn)行處理。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議盡快就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、長(zhǎng)時(shí)間受壓:睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),左手被身體壓住,或工作時(shí)手部持續(xù)維持特定姿勢(shì),使手部血液循環(huán)受阻,導(dǎo)致手指發(fā)麻。建議及時(shí)調(diào)整姿勢(shì),活動(dòng)手腕與手指,促進(jìn)血液循環(huán),麻木感通常能快速緩解。
2、寒冷刺激:手部暴露在寒冷環(huán)境中,血管收縮,血液供應(yīng)減少,可引發(fā)手指發(fā)麻。應(yīng)盡快讓手部回暖,比如用溫水泡手,或者搓揉雙手,促進(jìn)血液循環(huán)。在寒冷天氣要注意手部保暖,佩戴手套,避免手部受凍。
3、頸椎?。侯i椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致頸椎間隙變窄,可能壓迫支配左手手指的神經(jīng),出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況,常伴有頸部疼痛、僵硬?;颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解頸部不適。
4、腕管綜合征:腕部勞損、外傷等原因可能引起該疾病,腕管內(nèi)壓力增高,正中神經(jīng)受壓迫,可能引起左手手指麻木,伴有手部無(wú)力、夜間麻醒等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B1片、布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松龍片等藥物改善癥狀。
5、末梢神經(jīng)炎:該疾病可能由感染、中毒、代謝障礙等多種原因引起,末梢神經(jīng)受損,可能出現(xiàn)左手手指發(fā)麻,有感覺(jué)異常、肌肉無(wú)力等表現(xiàn)。遵醫(yī)囑使用維生素B12片、地巴唑片、甲鈷胺膠囊等藥物促進(jìn)恢復(fù)。
日常生活中,建議改變工作或生活中的姿勢(shì),定期伸展手臂和手腕,進(jìn)行手部放松運(yùn)動(dòng)。使用符合人體工程學(xué)的辦公設(shè)備,如鼠標(biāo)和鍵盤(pán),減少手部負(fù)擔(dān)。
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