手麻、膝蓋麻是什么原因

　　一般情況下，手麻、膝蓋麻可能是姿勢不當、身體疲勞、營養(yǎng)不良、多發(fā)性硬化、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要通過一般治療、藥物治療等方法對癥處理。若有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行相應治療。具體分析如下：

　　1、姿勢不當

　　長時間保持不正確的姿勢，如睡覺時手臂和膝蓋受壓，或者長時間使用鼠標、手機等導致手部及膝蓋部位血液循環(huán)不暢，會出現(xiàn)麻木感，可能伴隨局部酸脹、不適感。建議調整姿勢，避免長時間壓迫手部及膝蓋。

　　2、身體疲勞

　　過度勞累或缺乏休息可能導致神經(jīng)系統(tǒng)暫時性功能紊亂，使得神經(jīng)信號傳遞減慢或中斷，導致局部麻木，可能伴隨全身乏力、注意力不集中等癥狀。建議保證充足的休息和睡眠，合理安排工作與休息時間，避免長時間過度勞累。

　　3、營養(yǎng)不良

　　身體缺乏足夠的營養(yǎng)物質，特別是維生素B族，缺乏時會導致神經(jīng)傳導障礙，從而產(chǎn)生麻木感，可能伴隨乏力、面色蒼白、食欲不振等營養(yǎng)不良癥狀。建議日常均衡飲食，確保攝入足夠營養(yǎng)物質，特別是維生素B族豐富的食物，如綠葉蔬菜、動物肝臟等。

　　4、多發(fā)性硬化

　　多發(fā)性硬化主要是由自身免疫反應、病毒感染等多種因素共同作用引起，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可能導致神經(jīng)纖維損傷，引起手麻和膝蓋麻，可能伴隨視力問題、平衡障礙或肌肉痙攣。建議在醫(yī)生指導下使用醋酸格拉替雷注射液、富馬酸二甲酯腸溶膠囊、特立氟胺片等藥物進行治療。

　　5、腰椎間盤突出癥

　　腰椎間盤突出癥主要是由于長期勞損、外傷等因素引起的，腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，導致手麻和膝蓋麻，通常會伴隨局部疼痛、肌肉無力或反射減弱等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物緩解癥狀。

　　建議日常避免久站久坐，定時起身走動、舒展身體，有助于減輕關節(jié)和神經(jīng)壓力。