睡覺時兩手發(fā)麻是什么原因

　　一般情況下，睡覺時兩手發(fā)麻可能是睡覺姿勢不當(dāng)、營養(yǎng)不良、雷諾現(xiàn)象、腕管綜合征、頸椎病等原因引起的，需要通過一般治療、藥物治療等方法對癥處理。若有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。具體分析如下：

　　1、睡覺姿勢不當(dāng)

　　若睡覺時長時間保持不正確的姿勢，如手臂被壓在身體下方或手腕彎曲過度，可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，從而影響手部的血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，進(jìn)而引發(fā)麻木感，可能伴隨手臂或手腕的酸痛感。建議及時調(diào)整睡眠姿勢，避免手臂受壓。

　　2、營養(yǎng)不良

　　維生素B12、維生素E和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)有助于維持神經(jīng)健康。如果身體缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，可能會損傷神經(jīng)組織并影響神經(jīng)傳導(dǎo)，從而導(dǎo)致手部出現(xiàn)麻木感，可能伴隨其他營養(yǎng)不良癥狀，如乏力、體重下降等。建議保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素B12、維生素E和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　3、雷諾現(xiàn)象

　　雷諾現(xiàn)象主要是由寒冷刺激、情緒波動、自身免疫疾病等因素引起。雷諾現(xiàn)象下，小動脈對寒冷或情緒波動反應(yīng)過度，發(fā)生痙攣，導(dǎo)致手指末端血液循環(huán)障礙，造成手指變色并伴有麻木感，手部可能出現(xiàn)顏色變化。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸甘油貼片、氨氯地平片、鹽酸哌唑嗪片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、腕管綜合征

　　腕管綜合征是由于腕部正中神經(jīng)受到壓迫而引起的疾病。睡覺時如果手腕長時間處于彎曲狀態(tài)，可能增加腕部神經(jīng)受壓的風(fēng)險(xiǎn)，從而導(dǎo)致手部發(fā)麻和刺痛感，可能伴隨手腕部的疼痛、腫脹等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉腸溶片、醋酸潑尼松龍片、復(fù)合維生素B片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、頸椎病

　　頸椎長期勞損、退變等可能引發(fā)頸椎病，頸椎病導(dǎo)致的神經(jīng)根受壓會干擾到從脊髓發(fā)出至手部的神經(jīng)信號，造成手部感覺異常，出現(xiàn)麻木感，還可能伴有頸部疼痛、肩背酸痛、上肢無力等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物緩解癥狀。

　　建議日常睡前及醒來后，緩慢轉(zhuǎn)動手腕，再握拳、松開，重復(fù)多次，促進(jìn)手部血液循環(huán)。