早上起來頭暈腿軟怎么回事

　　一般情況下，早上起來頭暈腿軟可能是睡眠不足、睡姿不當、體位性低血壓、低血糖、貧血等原因引起的，需要通過一般治療、藥物治療等方法對癥處理。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。具體分析如下：

　　1、睡眠不足

　　平時如果經(jīng)常熬夜、勞累，或者精神壓力過大、植物神經(jīng)紊亂等，可能會導(dǎo)致睡眠不足，進而產(chǎn)生頭暈、乏力等癥狀，也可能會伴隨著早上起來頭暈腿軟的情況。建議保持規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

　　2、睡姿不當

　　如果睡覺時長時間保持不正確的姿勢，尤其是腿部受到壓迫，可造成肌肉缺血、缺氧，通常在早晨起床時會感覺到腿軟，沒有力氣，走路時還會出現(xiàn)雙腿打顫，同時易感到腿發(fā)困。建議改善睡姿，比如睡覺時可選擇仰臥位，并選擇高低合適的枕頭，軟硬適中的床墊。

　　3、體位性低血壓

　　體位性低血壓是指在站立或坐起時血壓迅速下降，血液無法迅速供應(yīng)到大腦，導(dǎo)致頭暈和腿軟。這種情況通常在幾秒鐘或幾分鐘內(nèi)自行恢復(fù)。建議起床時緩慢改變體位，避免突然站立。

　　4、低血糖

　　低血糖主要是因為進食不足、降糖過度等引起，低血糖時，大腦和肌肉的能量供應(yīng)減少，特別是空腹狀態(tài)下，血糖水平可能進一步下降，引發(fā)頭暈和腿軟，可能伴有出汗、顫抖、饑餓感等。建議遵醫(yī)囑使用葡萄糖氯化鈉注射液、氫化可的松片、甘露醇注射液等藥物緩解癥狀。

　　5、貧血

　　營養(yǎng)不良、失血過多、造血功能障礙可導(dǎo)致貧血，貧血時，血液中攜帶氧氣的能力下降，大腦和肌肉得不到足夠的氧氣，容易在起床時出現(xiàn)頭暈和腿軟，可能伴有面色蒼白、心慌、氣短等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方硫酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵片、蔗糖鐵注射液等藥物進行治療。

　　建議醒來后不要立刻起身，可在床上躺幾分鐘，活動下四肢，再緩慢坐起，避免因體位突然改變導(dǎo)致血壓波動引發(fā)不適。