晚上睡覺手麻是什么原因

2025-03-19來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀一般情況下，晚上睡覺手麻可能是睡姿不當(dāng)、長時間使用電子設(shè)備、頸椎病、雷諾現(xiàn)象、腕管綜合征等原因引起的，需要通過一般治療、藥物治療等方法對癥處理。在日常生活中，建議保持良好的睡眠習(xí)慣，避免局部受壓。同時適量運動，有助于減少不適癥狀的發(fā)生。...

　　一般情況下，晚上睡覺手麻可能是睡姿不當(dāng)、長時間使用電子設(shè)備、頸椎病、雷諾現(xiàn)象、腕管綜合征等原因引起的，需要通過一般治療、藥物治療等方法對癥處理。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)檢查，進行針對性治療。具體分析如下：

　　1、睡姿不當(dāng)

　　在夜間睡眠時，如果手臂長時間被壓迫或處于不良姿勢，可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，神經(jīng)受壓，進而引發(fā)手麻癥狀，可能伴隨手臂酸脹、不適等感覺。這種麻木通常會在改變姿勢或活動后得到緩解。

　　2、長時間使用電子設(shè)備

　　白天長時間使用電腦、手機等電子設(shè)備，可能導(dǎo)致手腕和手臂肌肉疲勞，晚上睡覺時更容易出現(xiàn)手麻，可能伴隨手腕或手臂酸痛、無力。建議定時休息，減少連續(xù)使用電子設(shè)備的時間，同時進行適當(dāng)?shù)氖滞蠛褪直凵煺惯\動。

　　3、頸椎病

　　頸椎長期勞損、退變等可能引發(fā)頸椎病，頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根，影響到頸部至手臂的神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致手麻。晚上睡覺時，頸椎的姿勢不當(dāng)可能加重神經(jīng)受壓，引起手麻，可能伴隨頸部疼痛、肩背僵硬、手臂無力等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物緩解癥狀。

　　4、雷諾現(xiàn)象

　　雷諾現(xiàn)象主要是寒冷刺激、情緒波動、自身免疫疾病等因素引起的。寒冷或情緒激動時，手指血管過度收縮，導(dǎo)致手麻，可能伴隨手指蒼白、發(fā)紺、疼痛等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸甘油貼片、氨氯地平片、鹽酸哌唑嗪片等藥物進行治療。

　　5、腕管綜合征

　　腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受到壓迫而引起的疾病。主要表現(xiàn)為腕部和拇指、食指、中指三個指頭的麻木，夜間睡眠時可能因手腕姿勢不當(dāng)或壓迫而加重，可能伴有手部無力、疼痛等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用復(fù)方倍他米松注射液、鹽酸利多卡因注射液、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀。

　　在日常生活中，建議保持良好的睡眠習(xí)慣，避免局部受壓。同時規(guī)律作息，適量運動，有助于減少不適癥狀的發(fā)生。

　　參考文獻

　　[1]馬前卒.為什么手麻后會感覺像被針刺了一樣[J].閱讀,2022,(86):48.

　　[2]手麻帶來的疾病信號[J].人民政壇,2023,(02):48.

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