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肚子咕咕叫是怎么回事

2025-03-18來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀長時間未進食,胃內(nèi)空虛,胃酸刺激胃黏膜,促使胃腸蠕動加快,發(fā)出咕咕叫聲。常伴有明顯的饑餓感。及時補充食物,選擇易消化的,如面包、餅干等,能緩解咕咕叫癥狀,日常需保持規(guī)律飲食,定時定量進餐。腹部受寒冷刺激,腸道平滑肌收縮,加速腸道內(nèi)容物移動。...

  肚子咕咕叫可能是饑餓、腹部著涼、消化不良、急性胃腸炎、腸易激綜合征等引起的,可根據(jù)不同的情況進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

  1、饑餓:長時間未進食,胃內(nèi)空虛,胃酸刺激胃黏膜,促使胃腸蠕動加快,發(fā)出咕咕叫聲。常伴有明顯的饑餓感。及時補充食物,選擇易消化的,如面包、餅干等,能緩解咕咕叫癥狀,日常需保持規(guī)律飲食,定時定量進餐。

  2、腹部著涼:腹部受寒冷刺激,腸道平滑肌收縮,加速腸道內(nèi)容物移動,引發(fā)咕咕叫,伴有腹部隱痛、腹瀉??捎脽崴鼰岱蟾共?,每次15-20分鐘,多喝熱水,注意腹部保暖,避免再次著涼,有助于減輕不適。

  3、消化不良:飲食過量、進食油膩食物過多,胃腸負擔(dān)加重,消化功能紊亂,食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣,引起肚子咕咕叫,伴有腹脹、惡心、食欲不振?;颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用健胃消食片、保和丸、多潘立酮片等藥物改善癥狀。

  4、急性胃腸炎:多因飲食不潔,病毒或細菌入侵胃腸道,引發(fā)炎癥,腸道蠕動亢進,導(dǎo)致咕咕叫,伴有嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱。建議遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、頭孢克肟顆粒等藥物緩解不適。

  5、腸易激綜合征:精神壓力、飲食刺激等因素致腸道功能失調(diào),腸道敏感性增加,蠕動異常,出現(xiàn)咕咕叫,常伴有腹痛、腹瀉或便秘,癥狀受情緒、飲食影響?;颊呖勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物改善癥狀。

  日常生活中,建議細嚼慢咽,而且避免快速進食、咀嚼口香糖和使用吸管等行為,可以適量運動,促進胃腸道蠕動,幫助氣體排出。

  參考文獻:

  [1]蔡永寧.如何有效緩解急性腸胃炎不適?[J].家庭科學(xué),2025,(02):32.

  [2]胡曉秋.腸易激綜合征——不可小覷的消化系統(tǒng)疾病[J].健康必讀,2024,(20):37.

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