小孩睡覺打呼嚕是什么原因

　　小孩睡覺打呼?？赡苁撬咦藙莶划敗⑺芭d奮、過度肥胖、急性鼻炎、腺樣體肥大等引起的，可根據(jù)不同的情況進行處理，家長應盡快帶其前往醫(yī)院就診，通過檢查明確原因后進行處理。

　　1、睡眠姿勢不當：小孩睡覺時若長時間保持仰臥位，舌根容易后墜，阻塞氣道，從而引發(fā)打呼嚕。常表現(xiàn)為鼾聲時有時無，調(diào)整睡姿后可緩解。家長應幫助孩子調(diào)整睡眠姿勢，嘗試側(cè)臥位，可在孩子背后墊一個小枕頭，維持側(cè)臥姿勢，減少氣道阻塞。

　　2、睡前興奮：小孩睡前進行激烈玩?；蛴^看刺激性節(jié)目，大腦處于興奮狀態(tài)，會使咽喉部肌肉緊張，影響氣道通暢，造成打呼嚕。家長需讓孩子養(yǎng)成良好睡前習慣，睡前1小時避免劇烈活動，可通過閱讀繪本、聽輕柔音樂等安靜活動助其放松。

　　3、過度肥胖：肥胖兒童頸部脂肪堆積，擠壓氣道空間，使氣道相對狹窄，氣流通過受阻，導致打呼嚕。家長要控制孩子飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，鼓勵多參加戶外運動，幫助減輕體重。

　　4、急性鼻炎：病毒感染引發(fā)鼻黏膜急性炎癥，導致鼻黏膜充血、腫脹，鼻腔分泌物增多，阻礙氣流通過，出現(xiàn)睡覺打呼嚕，伴有鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。建議遵醫(yī)囑給小孩使用小兒氨酚黃那敏顆粒、生理性海鹽水鼻腔噴霧劑、藍芩口服液等藥物緩解不適。

　　5、腺樣體肥大：多因反復上呼吸道感染，刺激腺樣體發(fā)生病理性增生，堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，引起睡覺打呼嚕，伴有張口呼吸、睡眠不安穩(wěn)等癥狀。家長可在醫(yī)生指導下給小孩使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、鼻淵通竅顆粒等藥物改善癥狀。

　　日常生活中，小孩可適當運動，像跑步、跳繩，每周至少運動3-5次，每次30分鐘以上，有助于健康。

　　參考文獻：

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