熱天食欲不振的原因有哪些

　　熱天食欲不振可能是高溫影響、情緒波動(dòng)、胃腸型感冒、慢性胃炎、甲狀腺功能減退等原因?qū)е碌?，可根?jù)具體情況進(jìn)行處理。建議盡快前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

　　1、高溫影響：炎熱天氣下，人體為散熱，體表血管擴(kuò)張，血液流向體表增多，胃腸道血液相對(duì)減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，消化液分泌減少，導(dǎo)致食欲不振。常伴有乏力、出汗多等表現(xiàn)?？蛇x擇在早晚涼爽時(shí)進(jìn)食，食物以清淡、易消化為主，如綠豆粥、涼拌黃瓜。適當(dāng)增加飲水量，促進(jìn)新陳代謝，改善食欲。

　　2、情緒波動(dòng)：高溫易使人心情煩躁、焦慮，干擾植物神經(jīng)對(duì)胃腸功能的調(diào)節(jié)，影響食欲。會(huì)出現(xiàn)心煩意亂、失眠等癥狀。要注意調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方式放松心情。也可進(jìn)行冥想、深呼吸，緩解焦慮，利于恢復(fù)正常食欲。

　　3、胃腸型感冒：由病毒感染胃腸道所致，夏季貪涼吹空調(diào)、吃冷飲等易誘發(fā)，引起食欲不振，伴有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藿香正氣水、利巴韋林顆粒、蒙脫石散等藥物改善癥狀。

　　4、慢性胃炎：長(zhǎng)期不良飲食習(xí)慣，如熱天常吃辛辣、生冷食物，刺激胃黏膜，加重胃炎癥狀，導(dǎo)致食欲不振。常有上腹部隱痛、飽脹感，進(jìn)食后加重。建議遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物治療。

　　5、甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，機(jī)體代謝率降低，胃腸功能減弱，可能引發(fā)食欲不振?；颊哂蟹αΑ⑴吕?、嗜睡、便秘等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物改善癥狀。

　　平時(shí)應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過(guò)度勞累，以免影響身體健康。

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