體溫38.1℃睡著了可以不管嗎

2025-03-17來源：彩牛養(yǎng)生　　

導讀一般情況下，38.1℃睡著了不可以不管。38.1℃屬于中度發(fā)熱，即使在睡眠中也不能掉以輕心。在高溫環(huán)境中長時間暴露或過度穿著可能導致體溫升高，尤其是在睡眠中散熱減少時，外部環(huán)境溫度高于身體正常散熱所需的溫度，導致熱量在體內積聚。...

　　一般情況下，體溫38.1℃睡著了不可以不管。具體分析如下：

　　體溫38.1℃屬于中度發(fā)熱，即使在睡眠中也不能掉以輕心，不應放任不管。在高溫環(huán)境中長時間暴露或過度穿著可能導致體溫升高，尤其是在睡眠中散熱減少時，外部環(huán)境溫度高于身體正常散熱所需的溫度，導致熱量在體內積聚。

　　此外，發(fā)熱會使身體處于應激狀態(tài)，即使睡著了，也可能會出現睡眠不安穩(wěn)、多夢、易醒等情況，影響睡眠質量，進而影響身體的恢復和正常的生理功能。長時間睡眠質量差還會影響免疫系統(tǒng)功能，不利于身體對抗引起發(fā)熱的病因。

　　建議發(fā)熱患者在睡眠過程中，定時測量體溫，家人觀察其身體狀況，可以采取適當的物理降溫措施，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，幫助散熱。

　　參考文獻

　　[1]王秀珍.寶寶突發(fā)高燒時如何有效降溫[N].山西科技報,2025-01-14(A05).

　　[2]張生富,楊濤濤,郭斌.發(fā)燒了，冷敷和熱敷誰更好？[J].中醫(yī)健康養(yǎng)生,2025,11(01):74-75.