餐后血糖偏低是什么原因

　　餐后血糖偏低可能是進(jìn)食量過少、運(yùn)動量過大、甲狀腺功能減退癥、胰島素分泌異常、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥等原因?qū)е碌?，可根?jù)具體情況進(jìn)行處理。建議盡快前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

　　1、進(jìn)食量過少：當(dāng)攝入食物量不足，碳水化合物等供能物質(zhì)不夠，身體無法獲取足夠葡萄糖來維持正常血糖水平，就容易導(dǎo)致餐后血糖偏低。建議合理增加每餐食物分量，保證碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪均衡攝入，例如適當(dāng)增加主食量，搭配瘦肉、豆制品等。

　　2、運(yùn)動量過大：飯后短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動，身體會快速消耗葡萄糖，使得血糖下降過快，造成餐后血糖偏低。可能出現(xiàn)心慌、出汗、手抖等癥狀。建議避免飯后立即劇烈運(yùn)動，可在飯后1-2小時(shí)后進(jìn)行適度運(yùn)動，如散步、太極拳等，運(yùn)動強(qiáng)度要循序漸進(jìn)。

　　3、甲狀腺功能減退癥：因甲狀腺激素分泌減少，機(jī)體代謝率降低，能量消耗減緩，血糖利用速度也變慢，餐后血糖易偏低。癥狀有乏力、怕冷、嗜睡、便秘等。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物改善癥狀。。

　　4、胰島素分泌異常：分泌過多胰島素，促使血糖過度被利用，進(jìn)而引發(fā)餐后血糖偏低。常伴有反復(fù)低血糖發(fā)作，出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用二氮嗪膠囊、奧曲肽注射液、醋酸潑尼松片等藥物改善癥狀。

　　5、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥：腎上腺皮質(zhì)激素分泌不足，影響糖異生過程，使身體生成葡萄糖能力減弱，導(dǎo)致餐后血糖偏低?；颊呖赡苡衅つw色素沉著、乏力、食欲減退等表現(xiàn)?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用氫化可的松片、醋酸可的松片、氟氫可的松片等藥物治療。

　　建議平時(shí)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。

　　參考文獻(xiàn)：

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