肝氣郁結(jié)有哪些癥狀表現(xiàn)

　　一般情況下，肝氣郁結(jié)的癥狀包括情緒異常、胸脅脹痛、食欲不振、咽部異物感、月經(jīng)不調(diào)等。具體分析如下：　

　　1、情緒異常

　　由于肝主疏泄，調(diào)暢情志，肝氣郁結(jié)則情志不舒，無(wú)法很好地調(diào)節(jié)自身情緒狀態(tài)?；颊叱１憩F(xiàn)為情緒抑郁、焦慮，容易唉聲嘆氣，且可能伴有煩躁易怒的情況。

　　2、胸脅脹痛

　　胸脅部位是肝經(jīng)循行之處，肝氣郁結(jié)時(shí)，氣血運(yùn)行不暢，容易在胸脅部出現(xiàn)脹滿、疼痛的感覺，疼痛一般為脹痛、竄痛，疼痛程度輕重不一，有時(shí)可能會(huì)在情緒波動(dòng)時(shí)加重。

　　3、食欲不振

　　肝木克脾土，肝氣郁結(jié)時(shí)會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、消化不良等癥狀，患者可能對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食后感覺胃脘部脹滿不適。

　　4、咽部異物感

　　肝主疏泄，調(diào)節(jié)全身氣機(jī)。當(dāng)肝氣郁結(jié)時(shí)，氣機(jī)不暢，容易與痰相結(jié)合，形成痰氣互結(jié)，阻塞于咽喉部位，從而出現(xiàn)咽部異物感，表現(xiàn)為咽不下、咯不出的不適。

　　5、月經(jīng)不調(diào)

　　對(duì)女性而言，肝氣郁結(jié)會(huì)影響沖任二脈，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量可能減少或增多，經(jīng)色可能暗淡或有血塊，還可能伴有痛經(jīng)等癥狀。

　　平時(shí)要保持心情舒暢，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的方式如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等釋放壓力和調(diào)節(jié)情緒；要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，維持身體的正常氣血運(yùn)行。