靈芝和天麻可以一起吃嗎

　　一般情況下，靈芝和天麻可以一起吃，但需要遵醫(yī)囑適量食用。具體分析如下：

　　靈芝主要成分包括靈芝多糖、三萜類化合物、核苷類等。具有扶正固本、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)神經(jīng)、保護(hù)心血管等作用。能提高機(jī)體抵抗力，改善睡眠質(zhì)量，緩解疲勞，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)和鎮(zhèn)靜作用。天麻主要含天麻素、天麻多糖、香莢蘭醇等成分。有平肝息風(fēng)、祛風(fēng)通絡(luò)等功效，常用于治療肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、驚癇抽搐、眩暈、頭痛等癥狀，可改善腦部血液循環(huán)，增加腦血流量。

　　靈芝和天麻的功效并不沖突，一起服用能在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善腦部血液循環(huán)等方面發(fā)揮協(xié)同作用，對(duì)一些因氣血不足、肝風(fēng)上擾等引起的頭暈、頭痛、失眠等癥狀有較好的調(diào)理效果。同時(shí)，這兩種中藥材的副作用相對(duì)較小，適合長(zhǎng)期服用。

　　靈芝和天麻要控制好食用量，避免過量導(dǎo)致不良反應(yīng)。若對(duì)靈芝或天麻存在過敏的情況，則不建議一起食用，以免引起過敏反應(yīng)。