面包糠能否作為主食

　　一般情況下，面包糠通常不作為主食食用。分析如下：

　　面包糠是指由面包屑經(jīng)過(guò)烘烤后加工制作而成的食品添加輔料。常被用于油炸食品的表面，以增加食品的酥脆口感。例如，在炸雞腿、炸蝦球等食品的制作過(guò)程中，面包糠常被用作裹料。

　　面包糠中含有碳水化合物、膳食纖維、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量食用面包糠，可以起到補(bǔ)充人體所需的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及能量的作用。但是面包糠通常不作為主食食用

　　面包糠的熱量相對(duì)較高，如果將其作為主食大量食用，可能導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，無(wú)法被機(jī)體完全消耗分解，從而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。雖然面包糠含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但作為主食食用時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)可能不夠均衡。主食應(yīng)包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及適量的維生素和礦物質(zhì)，而面包糠在這些營(yíng)養(yǎng)成分的提供上可能有所欠缺。

　　同時(shí)，為了保持飲食的均衡和多樣性，建議搭配其他主食和蔬菜一起食用。