肉蓯蓉加枸杞泡水有什么功效

　　肉蓯蓉加枸杞泡水通常具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善視力、抗衰老、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、滋陰補(bǔ)腎等功效。具體分析如下：

　　1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　肉蓯蓉和枸杞中的一些成分可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，對因內(nèi)分泌失調(diào)引起的一些健康問題，如月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥等，有一定的輔助治療作用。

　　2、改善視力

　　枸杞含有豐富的β-胡蘿卜素、維生素A等，對眼睛有很好的滋養(yǎng)作用。肉蓯蓉也含有一定量的維生素，兩者結(jié)合能夠有效緩解眼干、眼澀等眼部不適，有助于改善視力。

　　3、抗衰老

　　肉蓯蓉和枸杞中的活性成分能夠清除自由基，延緩細(xì)胞老化過程，從而起到一定的抗衰老效果。長期飲用可以改善皮膚狀態(tài)，使肌膚保持年輕活力。

　　4、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

　　肉蓯蓉和枸杞子都具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，能夠緩解壓力、改善睡眠。兩者搭配泡水，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)平衡，改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠、多夢等問題。

　　5、滋陰補(bǔ)腎

　　肉蓯蓉入腎、大腸經(jīng)，可以溫腎陽、益精血，具有溫陽補(bǔ)腎的功效。枸杞子歸肝、腎經(jīng)，能夠滋補(bǔ)肝腎，常用于肝腎陰虛諸癥。兩者搭配泡水喝，可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用。

　　陰虛火旺者、過敏體質(zhì)者以及正在感冒發(fā)燒或腹瀉的人應(yīng)謹(jǐn)慎選用肉蓯蓉加枸杞泡水。此外，飲用時(shí)也要注意適量，避免過量飲用導(dǎo)致身體不適。