頭暈掉頭發(fā)是什么原因

　　一般情況下，頭暈掉頭發(fā)可能是壓力和焦慮、睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、高血壓等原因引起的，需要通過一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。具體分析如下：

　　1、壓力和焦慮

　　長期的壓力和焦慮會(huì)影響人體的內(nèi)分泌平衡，特別是皮質(zhì)醇水平升高，這可能導(dǎo)致頭發(fā)進(jìn)入休止期，從而引發(fā)脫發(fā)。同時(shí)，壓力還可能引起血壓波動(dòng)，導(dǎo)致頭暈感，可能伴有失眠、心慌、消化不良等癥狀。建議采取放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等幫助緩解壓力。

　　2、睡眠不足

　　長時(shí)間的熬夜加班、生活壓力大或睡眠質(zhì)量差，通常會(huì)使患者出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，進(jìn)而引起血液循環(huán)發(fā)生紊亂、頭部血管發(fā)生痙攣，導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，從而引起頭暈，而頭部毛囊的營養(yǎng)吸收不完全，則容易出現(xiàn)毛囊壞死等問題，進(jìn)而引發(fā)脫發(fā)。建議改善睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。

　　3、營養(yǎng)不良

　　營養(yǎng)攝入不足，特別是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等關(guān)鍵營養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良，進(jìn)而引發(fā)脫發(fā)。同時(shí)，營養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致身體內(nèi)營養(yǎng)不充足，大腦營養(yǎng)和供血不足，從而引發(fā)頭暈，可能伴隨體重減輕、免疫力下降、皮膚干燥等。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

　　4、缺鐵性貧血

　　鐵缺乏導(dǎo)致血紅蛋白含量下降，影響氧氣的運(yùn)輸，導(dǎo)致組織和器官供氧不足，從而出現(xiàn)頭暈。同時(shí)，鐵也是毛發(fā)生長所必需的微量元素，鐵缺乏會(huì)影響毛囊的正常生理功能，導(dǎo)致頭發(fā)脫落，可能伴有面色蒼白、疲乏無力、心跳加快等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用復(fù)方硫酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵片、蔗糖鐵注射液等藥物緩解癥狀。

　　5、高血壓

　　高血壓通常是由于遺傳因素、環(huán)境因素等原因引起，常伴有頭暈、心慌不安等癥狀。高血壓患者由于腦部血管壓力增大，可能導(dǎo)致腦部供血不足，同時(shí)影響頭皮和毛囊的血液循環(huán)，從而引發(fā)頭暈和脫發(fā)，同時(shí)可能伴隨頭痛、心悸、胸悶等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓藥物，如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平緩釋片、纈沙坦膠囊等，以控制血壓水平。

　　建議日常每晚保證7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠，讓身體和毛囊得到充分休息，緩解掉發(fā)，也有助于改善頭暈。