綠茶山楂片泡水的功效有哪些
導(dǎo)讀一般情況下,綠茶山楂片泡水的功效有抗菌消炎、抗氧化、降低血脂、促進(jìn)消化、提神醒腦等。山楂片中的黃酮類、齊墩果酸等成分能夠有效抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖,綠茶中的茶多酚也具有抑制和殺滅病原菌病毒的功效。綠茶山楂片泡水對(duì)口腔潰瘍疾病有一定緩解作用。...
一般情況下,綠茶山楂片泡水的功效有抗菌消炎、抗氧化、降低血脂、促進(jìn)消化、提神醒腦等。具體分析如下:
1、抗菌消炎
山楂片中的黃酮類、齊墩果酸等成分能夠有效抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖,綠茶中的茶多酚也具有抑制和殺滅病原菌病毒的功效。綠茶山楂片泡水對(duì)口腔潰瘍、牙齦炎等炎癥性疾病有一定緩解作用。
2、抗氧化
綠茶和山楂片都富含抗氧化物質(zhì),如茶多酚、維生素C、黃酮類等,這些物質(zhì)能夠清除自由基,減少自由基對(duì)身體的損害。綠茶山楂片泡水具有一定的抗衰老作用。
3、降低血脂
山楂片中的黃酮類化合物,如兒茶素、花青素等,具有降低血脂的作用,綠茶中的茶多酚和維生素C等成分也具有一定的降血脂作用。兩者搭配泡水喝,降血脂效果更佳。
4、促進(jìn)消化
山楂片中含有豐富的酸性物質(zhì),能夠促進(jìn)胃液分泌,綠茶中的茶多酚和咖啡堿也有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。綠茶山楂片泡水對(duì)消化不良、食欲不振等癥狀有改善作用。
5、提神醒腦
綠茶中的咖啡堿和茶多酚具有提神醒腦的作用,兩者搭配泡水喝能夠提高大腦的清醒度和注意力,改善記憶力,適合工作學(xué)習(xí)時(shí)飲用。
盡管綠茶山楂片泡水有較多益處,但并非所有人都適合。孕婦、低血壓者、胃寒者應(yīng)慎用,以免產(chǎn)生不良影響。