五味子泡水喝有什么功效

　　一般情況下，五味子泡水喝有益氣生津、補腎寧心、潤肺止咳、增強免疫力、護肝解毒等功效，如需使用五味子，應(yīng)遵醫(yī)囑進行。具體分析如下：

　　1、益氣生津

　　五味子味酸、甘，性溫。酸能生津，五味子泡水具有益氣生津的功效，可用于熱病津傷、久咳虛喘、自汗、盜汗等癥狀，同時對口干煩渴、消渴等也有緩解作用。

　　2、補腎寧心

　　五味子味甘能補，且入心、腎經(jīng)，泡水喝具有補腎寧心的功效，可用于治療遺精、滑精、心悸、失眠、多夢等癥狀。

　　3、潤肺止咳

　　五味子具有潤肺止咳的效果，泡水喝能夠有效緩解慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病帶來的咳嗽癥狀，改善呼吸質(zhì)量。

　　4、增強免疫力

　　五味子含有豐富的多酚類物質(zhì)和維生素C，這些營養(yǎng)成分能夠增強機體的免疫力，泡水喝有助于人體抵御感冒等常見疾病的侵襲。

　　5、護肝解毒

　　五味子中的一些活性成分，如木脂素，具有保肝作用。泡水喝能促進肝臟細胞的修復(fù)，降低肝臟損傷，同時提高肝臟解毒能力，對化學(xué)性肝損傷有一定的預(yù)防和治療效果。

　　泡水喝時需注意避免一次性飲用太多，注意清淡飲食，避免進食辛辣刺激、寒涼的食物，以免刺激腸胃導(dǎo)致腸胃不適。