羅漢果煲湯與什么搭配

　　一般情況下，羅漢果煲湯可與菊花、無(wú)花果、銀耳、枸杞子、百合等搭配。具體分析如下：

　　1、菊花

　　菊花性微寒，味甘苦，有清熱解毒、平肝明目的作用。加入羅漢果湯中，不僅可以增強(qiáng)清熱效果，還能保護(hù)眼睛，減輕眼部疲勞，適合長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人群。

　　2、無(wú)花果

　　無(wú)花果性平，味甘，富含膳食纖維和多種維生素，有潤(rùn)腸通便、清熱解毒的功能。與羅漢果結(jié)合，可以增強(qiáng)清熱解毒、潤(rùn)肺止咳的效果。

　　3、銀耳

　　銀耳性平，味甘，有滋陰潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏的效果。與羅漢果一同煲湯，能增加湯品的滋潤(rùn)度，對(duì)皮膚干燥、肺燥咳嗽有良好的緩解作用。

　　4、枸杞子

　　枸杞子味甘，性平，富含多種維生素和微量元素，能滋補(bǔ)肝腎、明目。與羅漢果同煮，可以提高免疫力，對(duì)抗疲勞，適合工作壓力大、視力易疲勞的人群。

　　5、百合

　　百合性微寒，味甘，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效。與羅漢果搭配，可以加強(qiáng)潤(rùn)肺止咳的作用，同時(shí)對(duì)改善睡眠質(zhì)量也有一定幫助。

　　但每個(gè)人的體質(zhì)不同，食用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況適量調(diào)整，如有特殊疾病或過(guò)敏史，建議謹(jǐn)慎食用。