菊花的最佳搭配是什么

　　一般情況下，不存在“菊花的最佳搭配是什么”的說(shuō)法，菊花可與檸檬、綠茶、紅棗、薄荷、山楂等搭配。具體分析如下：

　　1、檸檬

　　檸檬富含維生素C，與菊花一起泡水，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，對(duì)抗氧化、美白肌膚有較好的輔助作用。

　　2、綠茶

　　綠茶含有的茶多酚和兒茶素有抗氧化、防癌的功效，與菊花同飲，既能提神醒腦，又能增強(qiáng)清熱解毒的效果，適合夏季飲用，有助于預(yù)防中暑。

　　3、紅棗

　　紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，與菊花搭配，不僅能增強(qiáng)免疫力，還能改善面色蒼白、疲乏無(wú)力等癥狀，適合體質(zhì)虛弱、貧血的人群食用。

　　4、薄荷

　　薄荷具有疏風(fēng)散熱的作用，清涼爽口，有助于提神醒腦。兩者搭配，適合夏季飲用，可以有效幫助降溫解暑，適合夏季易疲勞、需要提神醒腦的人群。

　　5、山楂

　　山楂具有健胃消食的作用，有助于改善胃腸道功能。兩者搭配，可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。適合消化不良、食欲不振的人群。

　　但菊花性微寒，脾胃虛寒的人群不宜過(guò)多飲用，以免出現(xiàn)腹瀉等癥狀。