干桑葉泡水喝的功效有哪些

　　一般情況下，干桑葉泡水喝的功效有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、降脂減肥、增強(qiáng)免疫力、改善視力等。具體分析如下：

　　1、清熱解毒

　　干桑葉性寒，能夠清除體內(nèi)的熱毒。干桑葉泡水能夠緩解因熱引起的口渴、煩躁等癥狀，有效清除自由基，減輕炎癥反應(yīng)，達(dá)到清熱解毒的效果。

　　2、潤(rùn)肺止咳

　　干桑葉入肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳的作用。干桑葉泡水能緩解因燥熱引起的咳嗽、喉嚨干燥等癥狀，能夠起到滋潤(rùn)肺部、緩解咳嗽咳痰的效果。

　　3、降脂減肥

　　干桑葉中的桑葉甙和脫脂素成分能夠降低體內(nèi)膽固醇含量，有助于減肥。干桑葉泡水可以增加胃部飽腹感，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，消耗多余熱量及脂肪。

　　4、增強(qiáng)免疫力

　　干桑葉中含有維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)人體免疫力。干桑葉泡水可以提高身體的抗病能力，幫助抵御外界病原體的侵襲。

　　5、改善視力

　　干桑葉含有豐富的維生素A原，對(duì)眼睛健康有益。干桑葉泡水具有清肝明目的功效，可以緩解緩解肝火上炎所導(dǎo)致的目赤腫痛、眼目昏花等病癥。

　　體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、容易腹瀉的人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，以免加重病情。對(duì)有過敏史的人，飲用干桑葉泡水前應(yīng)先進(jìn)行過敏測(cè)試。