功能鍛煉能緩解肩周炎疼痛嗎

　　一般情況下，功能鍛煉能緩解肩周炎疼痛。具體分析如下：

　　肩周炎是一種常見(jiàn)的慢性軟組織勞損，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周?chē)奶弁匆约案鱾€(gè)方向的活動(dòng)障礙。功能鍛煉在肩周炎的治療中起著非常重要的作用，其不僅可以增強(qiáng)肩部肌肉的力量和靈活性，還能促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度恢復(fù)，從而有效緩解疼痛。

　　通過(guò)功能鍛煉，可以增強(qiáng)肩部周?chē)∪獾牧α?，使肌肉能夠更好地支撐和保護(hù)肩關(guān)節(jié)，減輕疼痛。而且鍛煉可以促進(jìn)肩部的血液循環(huán)，增加血液供應(yīng)，有助于消除炎癥和腫脹，減輕疼痛。此外，肩周炎患者的肩關(guān)節(jié)往往存在粘連現(xiàn)象，通過(guò)功能鍛煉，如爬墻鍛煉、畫(huà)圈法等，可以逐漸松解粘連，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而緩解疼痛。

　　鍛煉時(shí)應(yīng)從簡(jiǎn)單動(dòng)作開(kāi)始，逐漸增加難度和強(qiáng)度，避免過(guò)度用力導(dǎo)致?lián)p傷。而且功能鍛煉需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得效果，患者應(yīng)保持耐心和毅力。此外，在鍛煉過(guò)程中，如感到疼痛加重，應(yīng)立即停止鍛煉，并咨詢(xún)醫(yī)生的建議。