芹菜搭配什么菜炒好吃

　　一般情況下，芹菜搭配香干、木耳、腰果、肉絲、蝦仁等菜炒比較好吃。具體分析如下：

　　1、香干：香干富含植物蛋白和多種礦物質，與芹菜的清香結合，既增加了菜品的營養(yǎng)價值，又提升了口感層次。

　　2、木耳：芹菜能平肝降血壓、去水腫，而黑木耳能活血、預防缺鐵性貧血。兩者相輔相成，可以補充營養(yǎng)，有助于身體健康。

　　3、腰果：腰果含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質和礦物質，與芹菜的纖維素相結合，既美味又健康。

　　4、肉絲：肉絲中含有豐富的蛋白質、微量元素等營養(yǎng)成分，同時芹菜的清脆與肉絲的鮮嫩相互交融，不僅美味可口，營養(yǎng)價值也比較高。

　　5、蝦仁：蝦仁屬于高蛋白食物，與芹菜搭配炒制，不僅美味，還能增加飽腹感，助力腸道吸收與排便。

　　在炒制芹菜時，可以適當加入其他食材，豐富食物的營養(yǎng)價值。平時也要保證均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，維護身體健康。