百合和什么搭配好

　　一般情況下，百合和銀耳、川貝、蓮子、綠豆、麥冬等食材搭配好。具體分析如下：

　　1、銀耳：銀耳具有滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏的功效，與百合一起煮湯，可以起到很好的滋潤作用，適合秋冬季節(jié)食用，對皮膚干燥、肺燥咳嗽等癥狀有一定的緩解作用。

　　2、川貝：百合與川貝都具有潤肺止咳的功效，兩者搭配食用可以加強這一效果，特別適用于陰虛導(dǎo)致的咳嗽、咳血等癥狀。

　　3、蓮子：蓮子具有健脾益腎、安神的作用，百合與蓮子合用，可以加強養(yǎng)心安神的效果，對失眠、心悸等癥狀有一定的改善作用。

　　4、綠豆：綠豆具有清熱解毒、利水消腫的功效，與百合搭配可以共同發(fā)揮清熱解毒的作用，適用于熱毒引起的麻疹、口瘡等癥狀。

　　5、麥冬：麥冬具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效，與百合搭配可以加強潤肺降燥的效果，適用于肺胃陰虛、體內(nèi)燥熱等癥狀。

　　如果需要使用百合配伍，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理搭配。日常要多吃新鮮的蔬菜、水果，以便發(fā)揮更好的效果。