玉米須泡水喝的功效與作用

2025-01-08來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀玉米須甘淡滲泄，具有利水消腫的功效，可促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，對(duì)水腫、小便不利等情況有一定的改善作用。飲用玉米須水都可能有助于減輕水腫癥狀，使小便增多，減輕身體的水液潴留。玉米須有良好的利濕退黃作用，泡水喝能清利肝膽濕熱。...

　　玉米須泡水喝的功效與作用一般有利水消腫、利濕退黃、通淋排石、護(hù)肝解毒、清熱補(bǔ)水等。

　　1、利水消腫

　　玉米須甘淡滲泄，具有利水消腫的功效，可促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，對(duì)水腫、小便不利等情況有一定的改善作用。飲用玉米須水都可能有助于減輕水腫癥狀，使小便增多，減輕身體的水液潴留。

　　2、利濕退黃

　　玉米須有良好的利濕退黃作用，泡水喝能清利肝膽濕熱，促進(jìn)膽汁分泌和排泄，可用于輔助治療濕熱黃疸，如急性黃疸型肝炎、膽囊炎等疾病引起的黃疸。其可以幫助降低膽紅素水平，減輕黃疸癥狀，使皮膚、鞏膜黃染等情況得到緩解。

　　3、通淋排石

　　玉米須具有通淋的功效，泡水喝能促進(jìn)尿液排出，增加尿量，有助于沖洗尿道，對(duì)尿路結(jié)石有一定的輔助治療作用。其可以幫助小結(jié)石隨尿液排出體外，緩解因結(jié)石引起的腰腹疼痛、血尿等癥狀。

　　4、護(hù)肝解毒

　　玉米須中的活性成分能夠促進(jìn)肝臟的解毒功能，泡水喝可幫助減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)酒精性肝損傷有一定的防護(hù)作用。同時(shí)，其還能促進(jìn)膽汁分泌，幫助消化脂肪，維護(hù)肝臟健康。

　　5、清熱補(bǔ)水

　　玉米須具有清涼性質(zhì)，在炎熱的夏季或體內(nèi)有熱毒時(shí)，泡水喝能夠有效地為身體補(bǔ)充水分，同時(shí)清除體內(nèi)的濕熱之氣，有助于緩解體內(nèi)燥熱、預(yù)防中暑，也有助于保持肌膚的水潤(rùn)狀態(tài)。

　　建議適量飲用玉米須泡的水，不可過量攝入。在日常飲食中，建議保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)。

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