桔子皮泡水喝的功效與作用
導(dǎo)讀桔子皮辛行溫通,有行氣止痛、健脾和中之功,常用于改善脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良等癥狀,可促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能,使中焦氣機(jī)通暢,有助于食物的消化和吸收。桔子皮苦溫燥濕,能燥濕化痰,對(duì)痰濕蘊(yùn)肺有一定的緩解作用。...
桔子皮泡水喝的功效與作用一般有理氣健脾、燥濕化痰、降逆止嘔、促進(jìn)消化、清新口氣等。
1、理氣健脾
桔子皮辛行溫通,有行氣止痛、健脾和中之功,常用于改善脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良等癥狀,可促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能,使中焦氣機(jī)通暢,有助于食物的消化和吸收。
2、燥濕化痰
桔子皮苦溫燥濕,能燥濕化痰,對(duì)痰濕蘊(yùn)肺引起的咳嗽、痰多、色白質(zhì)稀等癥狀有一定的緩解作用,可通過(guò)燥濕化痰,使肺氣宣暢,從而減輕咳嗽咳痰的癥狀。
3、降逆止嘔
桔子皮可和胃降逆,能緩解胃氣上逆所致的惡心、嘔吐、呃逆等癥狀,有助于調(diào)節(jié)胃腸氣機(jī),使胃氣下降,恢復(fù)胃腸的正常功能,減輕嘔吐等不適。
4、促進(jìn)消化
桔子皮中的成分,能溫和刺激胃腸道,促進(jìn)消化液的分泌,有助于食物的消化和吸收,可改善消化功能,增強(qiáng)食欲,對(duì)消化不良、食積不化等有一定的調(diào)理作用。
5、清新口氣
桔子皮含有獨(dú)特的揮發(fā)油成分,具有清新的香氣,泡水喝可以在一定程度上改善口腔異味,清新口氣,使口氣更加清新宜人,同時(shí)還能在一定程度上抑制口腔細(xì)菌的滋生。
建議適量飲用桔子皮泡的水,不可過(guò)量飲用。日常還可以飲用白開(kāi)水、蜂蜜水等,對(duì)健康也有一定好處。